Как да балансирате чакрите си в съответствие с вашия зодиакален знак

По -долу научете за елементите на чакра и как да ги балансирате най -добре, според съответните астрологични елементи.

Земни знаци и кореновата чакра

Червената коренова чакра е разположена в основата на гръбнака ви и символично се свързва с чувството на безопасност, сигурно, присъствие и спокойно. Ако животът ви се чувства така, сякаш обикновено се спира извън контрол или вие сами, не се чувствайте свързани със света навън, тогава Вземете навън. Рекалибрирането е свързано с намирането на начин-по-просто, великолепно или творческо-творческо-да се свърже със Земята.

„Излезте в природата“, казва Холцуърт. „Отидете в парк, седнете под дърво, направете пътешествие, гледайте залез, отидете с глампи, отидете в Мароко и карайте камила в пустинята Сахара, медитирайте, практикувайте йога йога. Всички те ни помагат да се заземяваме и да ни въведат в настоящия момент."

Утвърждаване: „Заземен съм."

Водни знаци и сакралната чакра

Водните знаци са известни с това, че са креативни и интуитивни, но понякога може да не се чувствате сякаш се впускате в обичайните си психически сили. Когато се появи това изтичане, чувствено преживяване може да ви подмлади и вдъхнови.

„Вземете луксозна баня, добавете в етерично масло, или дори по-добро използване на етерично масло всеки ден“, казва Холцуърт. „Включете сетивата, отидете да погледнете изкуството, отидете да видите концерт, гответе небесно ядене. Направете нещо, което подхранва ума, тялото и душата. Когато се чувстваме подхранени, енергията ни е по -течна и по -малко твърда, така че оставете удоволствие от."

Утвърждаване: „Обичам да подхранвам ума, тялото и духа си."

Пожарни знаци и слънчева плексус чакра

Огънят е свързан с това,. В този случай вашата слънчева плексус чакра може да бъде блокирана, така че Холцворт призовава да прекратите цикъла, като опитате нещо смело.

„Направете нещо, което ви плаши“, казва тя. „Присъединете се към приложение за запознанства и отидете на дата. Вземете това пътуване до Индия, което ви се обажда. Край на тази връзка, която ви източва. Напуснете работата, която не се привежда в съответствие с вашите ценности, и преследвайте страстта си. Когато се докоснем до нашата сила, ние Усещам овластени. Това е чакрата на трансформацията.

Утвърждаване: „Овластен съм."

Въздушни знаци и сърдечна чакра

Въздушните знаци са склонни да се чувстват изключени, когато се чувстват в любов или не могат да го проектират сами. За да се почувствате по -леки, отворете сърцето си и практикувайте активна доброта към себе си и на другите.

„Прочетете книга за състраданието, предприемете стъпки за действия, за да се излекувате, кажете на някого, че ги обичате, обичате себе си, прощавайте на някого, практикувайте благодарност всеки ден, [и] култивирайте радост в живота си“, казва Холцуърт. „Всичко се връща към любовта, която е трайна и вечна!"

Утвърждаване: „Обичам осъзнаването."

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.