Как да направите 5 различни напреднали сексуални позиции безопасно (и в голям ефект), според сексолози и гинеколог
В този смисъл, преминаването бавно в нови сексуални позиции също може да помогне за намаляване на риска от инцидент или нараняване, казва сексологът Джес О'Райли, доктор на доктора, домакин на Секс с д -р. Джес подкаст. „Отделете малко време, за да се уверите, че се чувства добре за всички участващи страни, преди да увеличите скоростта, дълбочината или интензивността на движението“, казва тя. За да подготвите адекватно ума и тялото си за всякакви усъвършенствани сексуални позиции (или, по този въпрос, изобщо всички партньорски секс позиции), можете също да използвате DR. Кобб б.A.R.E. Контролен списък. Това съкращение означава "черва и пикочен мехур" (празни и двете предварително), "адекватно време" (затопляйте се с външна игра преди проникване), "отпочиване" (гарантирайте, че никой участник не е прекалено завързан преди гмуркане) и "очаквания" (Споделете целите си като част от вашата преди сексуална комуникация).
След като сте заковали по -горе, прочетете за експертни съвети как да избухнете няколко от най -уникалните, креативни и напреднали секс позиции там.
Как да направите 5 напреднали сексуални позиции, без да рискувате (нежелана) физическа болка
1. Седнал 69
Дори цитат-unquote редовни 69 (позиция, при която един партньор лежи върху другия, така че и двамата могат да се наслаждават на устно) е по-напреднал, отколкото може да предположите, казва Sexologive Rebecca Alvarez Story, основател на пазара на интимността Bloomi. „Това изисква да знаете сигналите за удоволствие на партньора си и да можете да се отпуснете, докато давате устно, което може да бъде сложно“, казва тя.
Търсите по -усъвършенствана версия на физиологично? Тази седнала 69 позиция, адаптирана от Кама Сутра (санскритски текст за сексуалността и интимността), вдига нещата. Докато действителната версия включва един човек, разположен напълно с главата надолу в стойка за ръка, като краката им се прегръщат от двете страни на главата на партньора си, тази адаптация е основно едно и също нещо, но с един партньор, седнал на стол-така, има много по-малък риск от падаща глава в земята. „Уверете се, че избягвате подове от твърда дървесина и че седящият партньор има добро разбиране на талията или бедрата на другия партньор“, казва историята на историята.
2. Обратна краве-ездач
Точно както звучи, тази позиция включва човек с вагина, който се вози върху човек с пенис, но в обратна посока-тоест е обърнат далеч от, а не към човека с пенис. И опасността, присъща на тази поза, е по-свързана с пениса от всичко друго: партньорът с вагина може да „пропусне“ и да седне на тазовата си кост на главата на пениса, което може да причини травма или фрактура на пениса, казва д-р. O'Reilly. „Горният партньор също може да се облегне твърде далеч напред по начин, който огъва пениса“, добавя тя.
Що се отнася до това как да се избегне тази ситуация? Ще искате да отидете по -тежко на смазката за този, за да осигурите възможно най -гладко. O'Reilly. По -бавните движения също ще помогнат да се предпази пениса от измамник.
Bloomi: Гладка лична смазка на водна основа
Използвайте много от тази смазка на водна основа, за да улесните тези различни напреднали сексуални позиции.
Пазарувай сега3. Балет танцьор (известен още като куче с три крака)
Всяка постоянна сексуална позиция може да попадне в категорията на напредналите, само поради необходимостта да има някакъв баланс, който да се предпази от преобръщане. Този, който произлиза от позицията на Кама Сутра Трипадам, има влагалището, стоящо на единия си крак, докато увива другия около бедрото на човека с пенис. След като сте обвързани заедно с P-in-V проникване, има риск един човек да изгуби основата си и да свали другия човек със себе си.
За да се освободи от ситуация на дървен материал, един партньор може да наклони тялото си на стена или да задържи мебел с една ръка за подкрепа (докато продължава да държи партньора си с другия), казва д -р. O'Reilly.
И не забравяйте, че тази позиция няма да работи, ако има голяма разлика в височината, така че по -къс партньорът трябва да стои на нещо стабилно и здрави, за да се доближи до по -високия партньор.
4. Индрани
Тази позиция от Kama Sutra включва някои сериозни флексия на тазобедрената става, но може да доведе до интензивна стимулация в замяна, ако се грижите за това. Вагината-хавър носи коленете си на гърдите си, като по същество отваря тялото си за проникване от партньор, който коленичи пред тях. „Харесва ми да препоръчвам тази позиция на двойки, които харесват g-spot, p-spot или дълбока стимулация“, казва историята. „Но дълбочината на проникването може бързо да стане твърде дълбока и неудобна“, казва тя. Партньорите трябва да се регистрират един с друг много често, докато правят тази позиция, за да се уверят, че няма дискомфорт.
За да управлявате както дълбочината на това проникване и Количеството флексия, случващо се в бедрата, вагината-хавър може да сложи секс възглавница (като пилото на Дам) под дъното им, премествайки ъгъла към по-малко тежък, казва историята.
Дам: Възглавница Pillo
Използвайте тази удобна, но подкрепяща възглавница като допълнително средство за укрепване на вашите дейности.
Пазарувай сега5. Мисионерски разцепване
Това усъвършенствано въртене на стар готовност прави двойно задължение като разтягане и секс позиция. (Запомнете тази бележка по-горе за това, че правите някаква външна игра на циркулация, преди да се потопите в тях?) Влагалището ще вдигне единия си крак над рамото на пениса, докато лежи, което ще позволи по-дълбоко проникване.
Поради интензивния участък обаче тази позиция може много добре. Докато се затопляте достатъчно предварително (и, по дяволите, дори да правите разтягане, ако времето позволява) може да го направи по -удобно, можете също да се обърнете към външна поддръжка. „Сливането на бедрото може да ви помогне да държите един или двата крака нагоре, за да намалите количеството усилия, необходими за да се борите с гравитацията“, казва д -р. Коб, който също препоръчва секс възглавница под таза на човека, който лежи, за да улесни постигането на ъгъла.
След като влезете в някоя от горните позиции, най -добре е да не се придържате твърде дълго, казва д -р. O'Reilly. „Предполагам да правите малки корекции на вашите позиции всяка минута или две, за да не се сблъскате от повтарящото се движение“, казва тя тя. Продължавайте да се регистрирате и с партньора си, докато се премествате в различни секс позиции.
И, отново, продължете да се регистрирате с партньора си как се чувстват, след като и двамата сте разположени, защото мислите, че нещо би било забавно да опитате и всъщност да се забавлявате, може да бъде различни неща. „Няма нужда да опитвате акробатични позиции, ако не се чувстват комфортно“, казва д -р. O'Reilly. „Слушайте тялото си и приоритизирайте удоволствието, а не особено изпълнение.”
Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.
