Как да разберете дали вие и вашият партньор бихте могли да се възползвате от сексуална терапия

С ръководството на специализиран секс терапевт, когато някой от гореспоменатите моменти се реализира, хората може да са по-добре умели при обработката и след това да продължат по такъв начин, че да избягват отрицателната намеса в отношенията. „Докато ръководството на квалифициран терапевт е ценен ресурс във времена на криза, той наистина се използва най -добре през по -стабилни времена в живота си, когато можем да се възползваме от по -обосновано изследване на нашите предизвикателства и потенциал“, казва Шки, казва Шки.

Що се отнася до това колко често да ходите на сексуална терапия, отговорът е субективен и личен (както е при всички форми на терапия). „Зависи от степента на подкрепа, която е необходима, за да се изгради инерция и да се поддържа положителен напредък“, казва Шарки. „Вашият терапевт ще включва препоръки в това отношение, след като се срещнат с вас веднъж или два пъти и след това ще могат да създадат план за съвместна игра с вас.”

С какво могат да помогнат секс терапевтите?

Освен че помагате на хората да се ориентират в големите моменти на живота и тяхното въздействие върху нас, експертът по сексуално говорене, доктор на секса и връзките на Lovehoney Megan Fleming, казва, че ползите от сексуалната терапия са особено изразени за отглеждането е нещо, което много хора нямат. „Повечето от нас не получават сексуално изрично сексуално образование“, казва тя. „Твърде често двойките се увличат в сценарий секс или секс, който не се чувства си струва да има. Сексуалната терапия се връща към основите на доставката и получаването на удоволствие."

„Твърде често двойките се увличат в сценарий секс или секс, който не се чувства си струва да има. Сексуалната терапия се връща към основите на доставката и получаването на удоволствие."Меган Флеминг, доктор

Работейки със сексуален терапевт, Sharky казва, че двойките са в състояние да вложат повече еротика в отношенията си (особено в дългосрочните съюзи). Освен това тя казва, че сексуалните терапевти могат да помогнат на двойките да разрешат различията в сексуалния интерес или желанието. „По -голямата част от работата в сексуалната терапия се върти около това да помага на двойките да премахнат препятствията пред удоволствието, независимо дали се корени в тревожност, което води до инхибиране, междуличностни неудовлетворения, които изчерпват интереса към свързване на сексуално или безброй други начини, че свободата и изразяването на голям секс могат да бъдат засегнати от ежедневието и сложността на дългосрочната любов “, казва Шарки.

Като се има предвид, че „най -големият секс орган е нашият ум и няма ограничение за нашето еротично въображение и следователно какво е възможно“, казва д -р. Флеминг, работа със сексуален терапевт, за да използва, че състоянието на ума си струва всички хора на всички хора.

Е сексуална терапия само за двойки?

Според връзката и сексуалния терапевт Рейчъл Райт, LMFT, сексуалната терапия може да бъде също толкова полезна за хората, колкото може за двойките. „Сексуалните терапевти работят с индивиди, двойки, триади, четириъгълници и групи“, казва тя, като предупреждава, че именно хората са в най -отдадената работа със сексуален терапевт, който е от полза за най -много. „Разбирането на вашето либидо и вашата сексуалност е част от разбирането на себе си, което е голямо парче от всяка форма на психотерапия.”

Освен това търсенето на сексуална терапия след връзка или докато неженен като цяло също може да бъде особено полезно. „Може да бъде освобождаващо да се справят самостоятелно сексуалните опасения, което често може да повлияе положително на това как този човек се ангажира с запознанства и ранно изграждане на взаимоотношения“, казва Шарки.

И всъщност за някои сексуалната терапия може да бъде по -честна, отворена и уязвима преживяване, когато се прави без участие или поглед на друг човек. По принцип, това може да ви помогне да бъдете най -добрите ви, най -автентичните вие, което се поддава на здравето на отношенията и общото здраве.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.