Как да видя светлината във всички (да, *всички *)

Взехте съзнателно решение да се отворите за любов и позитивност. За да направите това, трябва да помислите за щастливи мисли-за всички, които срещнете. (Да, дори тя или него.) Положителни вибрации гуру и №1 Ню Йорк Таймс Авторът на бестселъри Габи Бернщайн има просто упражнение, което да ви помогне да прогоните тъмните мисли и да изградите силата си, като блестите светлината върху всички, които срещнете.

Тази седмица ще надградите инерцията от последните две седмици, като укрепите вярата си в любовта и се обръщате към нея вместо преценка. (Тази практика е подъл поглед на това, което се предлага в новата ми книга, Решение Детокс.)

Покойният ми наставник и приятел Уейн Дайър, доктор на науките, каза: „Вижте светлината в другите и се отнасяйте към тях така, сякаш това е всичко, което виждате.”

Лесно е да се види светлината в други в определени ситуации. Когато всички вибрират високо в края на йога или soulcycle, виждате тяхната светлина. Когато бебето ви се усмихне, всичко, което виждате, е леко. Когато станете свидетел на непознат да помогнете на възрастен човек през натоварена кръстовище, виждате светлината в тях.

Но какво ще стане, ако сте приложили тази практика на абсолютно всички, които сте срещали? Ами ако сте готови да видите светлината във всички--каквото и да е?

Ами ако сте готови да видите светлината във всички--каквото и да е?

Може да сте устойчиви на тази идея. Когато някой ви разсърди, последното нещо, което може да искате да направите, е да прекъснете праведния си гняв и да видите светлината в тях.

Направете го така или иначе.

Доверете се, че всичко, от което се нуждаете, е най -малкото желание. Буквално, всичко, което трябва да направите, е мълчаливо да кажете тази молитва: Светлината във вас е всичко, което виждам.

Тази седмица всеки момент, когато станете свидетели на съдийния си характер, кажете тази молитва на себе си. Бъдете много съзнателни да го използвате.

Мълчаливо изпращайте тези мисли на всички, които срещнете. Изпратете тази молитва на непознат на тротоара, на касата в магазина за хранителни стоки, на вашите колеги и на членовете на вашето семейство. Изпратете го на вашия шофьор на Uber. Изпратете го на вашия съсед на горния етаж, който звучи, че движат мебели в полунощ. Изпратете го на клиента, който е груб към вас. Изпратете го на политик по телевизията.

Тази практика има силата да преобрази живота ви бързо. Когато излезете от пътя си, за да видите хората в тяхната светлина, вие се връщате към истината. Ще забележите, че чувствате облекчение, като тежест повдига.

Просто казано, просто се чувства по -добре да приемаш и състрадателно. Чувства се да упълномощава да виждаш любов, където и да се намираш.

Поръчайте новата книга на Габи Бернщайн, Решение Детокс, За да следвате нейния шест стъпки метод за изчистване. Когато поръчате книгата, ще получите 2-часовата семинар за манифестиране на Габи като безплатен подарък. Габи Бернщайн е №1 Ню Йорк Таймс Автор на бестселъри на Вселената има гърба ви, и другите й бестселъри включват Чудеса сега, Може да причини чудеса, Добавете още ~ ing към живота си, и Духов наркоман. Тя е основател на Training Masterclass Training Spirit и членството в Miracle. Суперзулът на Опра я нарече „мисловен лидер от следващото поколение“ и Ню Йорк Таймс я нарече „нов модел за подражание.- Тя се появява редовно ДР. Оз шоу и Днес. Следвайте я в Instagram, Facebook и Twitter.

Направете 2018 г. най-здравословното си, най-щастливо и най-богатата досега с малко помощ от програмата Well+Good's (Re) Нова година!