Как да превърнете здравословните си сокове в Popsicles тази пролет

Независимо от сезона, аз съм лятно момиче в сърцето си (може би е така, защото съм от Тексас), така че когато чух, че ще има час на Popsicle в кладенеца+добри отстъпления, по -добре да повярвате, че дойдох рано остана късно и разбира се поиска рецептата.

За разлика от изкуствено ароматизираните ледени попчета, на които съм израснал през 90-те, тези, които опитах на Avalon Palm Springs, бяха направени с действителни плодове, които бяха прясно изкъпени с помощта на Hurom Slow Joicer ($ 400). По принцип те имаха вкус на сок бар еликсир на лед.

По принцип те имаха вкус на сок бар еликсир на лед.

Направих някои питащи наоколо и се оказва, че същата плодова рецепта, която се използва за правене на макети през нощта също Работи за Popsicles през деня. Това наричаме победа/победа в света на уелнес. Всичко, което ще трябва да ги въртите от вкусен сок в лакомство с топло време, е плесен на Popsicle. Колко готино е това?

Продължавайте да превъртате за 2 вкусни рецепти за сок/Popsicle, които да приготвяте у дома.

Зелено грозде, спанак, босилек и ананас

Прави шест изскачания

Съставки
1 чаша зелено грозде
1/4 чаша спанак
2 супена лъжица босилек
1 чаша ананас

1. Отстранете кожата и сърцевината на ананаса. Нарежете на кубчета.

2. Измийте старателно зелено грозде, босилек и спанак.

3. Добавете съставки към сокоизстисквачката, променлива поръчка.

4. Насладете се или изсипете във плесен на Popsicle, за да замразите по -късно.

Грейпфрут тройка

Прави шест изскачания

Съставки
1/3 грейпфрут
1/2 оранжево
1 1/8 чаши ананасови парчета
1/8 чаша нарязани моркови

1. Обелете и отрежете грейпфрут, портокал и морков.

2. Отстранете кожата и сърцевината на ананаса и режете.

3. Добавете съставки към сокоизстисквачката.

4. Насладете се или изсипете във плесен на Popsicle, за да замразите по -късно.

Още два начина да дадете на уелнес рутината си освежаване тази пролет: опитайте тези детоксикиращи йога пози или добавяне.