Как да използваме най-често срещаните сексуални фантазии за еротично гориво в реалния живот, според сексуалните преподаватели

Ясно е, че в тези времена на раздори, някои копнеят за комфорт, но изследванията също подкрепят идеята, че когато става въпрос за сексуални фантазии, много хора фантазират за кинк и групов секс, също. По време на неотдавнашно събитие за виртуално корали с изследователя на сексуалния преподавател и изследователя на Института на Кинси Джъстин Лемилер, доктор на науките, почти 60 процента от участниците в публиката разкриха, че BDSM оглавява списъка си с любими фантазии. И в неговата книга за 2018 г, Кажете ми какво искате: Науката за сексуалното желание и как може да ви помогне да подобрите сексуалния си живот, Той отбеляза, че сексът с много партньори е най-популярната фантазия в Америка по онова време. Така че, ако тройка е тежила на ума ви, доверете се, че не сте сами.

Каквото и да се занимавате, все пак бъдете сигурни, че използването на силата на фантазията може да ви поддържа сексуално и психически здрави. Това е дори, ако имате достатъчно късмет, за да се карантирате с романтичен партньор, защото може би преживявате интимност глад. Както изтъква вътрешният треньор по секс и интимност на Корал Зо Корс, „Хората са тактилни, привързани същества и процъфтяват да бъдат докоснати.„И ако излизате празни на сензорен фронт, защото, да речем, пандемията може да убие либидото на партньора си, силата на фантазията може да помогне.

„По същия начин, по който ръководените медитации могат да повторят опита на дълбока релаксация, сексуалните фантазии могат да стимулират и успокоят вашата нервна система по същия начин сексът прави.„ -секс и треньор по интимност Зо Корс

„По същия начин, по който ръководените медитации могат да възпроизведат опита на дълбока релаксация, сексуалните фантазии могат да стимулират и успокояват вашата нервна система по същия начин, по който прави сексът“, казва Корс. „Фантазирането е чудесен начин да се подхранвате."

И как… направете ти го направи? Независимо дали е соло или си партнирано, можете да бъдете много умишлено в признаването на сензорните елементи на вашия опит. „В допълнение към строго сексуалните фантазии, експериментирайте с добавяне на емоционален компонент към вашия фентъзи репертоар“, казва Корс Корс Корс. „Какъв вид емоционално преживяване копнеете? Какво бихте могли да направите с любовник, който би ви подхранвал извън спалнята? Как изглеждат, миришат, усещат се и като вкус? Изберете подробности и задайте сцената."

Можете да използвате въображението си, за да тъчете тези детайли във вашата фантазия или можете да получите малко помощ от външни източници. Ако си припомняте морска рома на брега, например, влезте във ваната. Или ако искате да наберете бивш любов. Отчаяно желая да сте доминирани? Въведете някакво извиване в сесия на мастурбация, като разкъсате няколко кубчета за лед за игра на температура. И ако искате да приближите тройка с партньора си, добавянето на секс играчка може да отговаря на сметката за трета фантома.

Ако искате да направите фантазиите си още повече, Kors препоръчва да опитате потапящо упражнение, като например да напишете своя собствена еротика. Това може да ви позволи да разясните детайлите на мръсните си мечта и да ви дадат материални ползи, които да използвате за по -късно. "Ако се интересувате от журналисти за самостоятелна грижа, това има допълнителната полза от тенденцията към сексуалното ви благосъстояние", казва Корс Корс. Аз, например, мога да видя какво получава тя. Ако съм научил нещо - от пристъпи на преминаване без партньорски секс, това е, че фен фантастиката винаги е добра добавка.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.