Изядох един бар с пробиотично опаковани Belliwelli (предназначен за тези с храносмилателни проблеми) ежедневно за една седмица-как ми червата реагира

Д -р. Berookim извиква няколко забележителни съставки, които стоят, за да поддържат червата и цялостното ви здраве, включително:

• Канела (която той счита за противовъзпалителна)
• Чиа семена (богат източник на растителен протеин, неразтворими фибри и омега-3s)
• Овес (пълнозърнесто разтворими фибри)
• Акация фибри (което според него е противовъзпалително)
• Бадемово масло (друг чудесен източник на растителен протеин)

И накрая, GI лекарят споделя, че тези закуски са сертифицирани с ниска FODMAP от университета Монаш. (FODMAP включват въглехидрати и захарни алкохоли, които могат да предизвикат храносмилателна дистрес под формата на подуване на корема, диария, запек, газ и болки в стомаха.) Всички разглеждани неща, DR. Berookim казва, че баровете се понасят много по -добре от конвенционалните лакомства за хората, които:

• Страда от тънък бактериален свръхрастеж (SIBO)
• Изживейте подуване или всякакъв вид храносмилателни проблеми
• Имат глутен или млечна чувствителност

„Belliwelli Bars са наистина страхотна алтернатива на хранителните вещества за всеки, който търси наистина по-здравословен и подходящ за червата снек бар“, д-р. Berookim заключава.

Моят преглед на Belliwelli

За начало, нека покрием как тези барове имат вкус. В момента Belliwelli предлага седем аромата. Взех проба четири от тях бисквитка с чип, торта за рожден ден, вихър с канела и ягода, увреждане на моя седмичен пробен. Бях изненадан, че всеки се оказа по -вкусен, отколкото очаквах, и успешно удари мястото, що се отнася до желанието ми. Бих казал, че те удрят щастлива среда между конвенционална бисквитка и протеинов бар, опаковайки удовлетворяваща сладост на първия и липсващ типично крехкия (или по-лош, подобен на картон) на втория.

Сега, за въпроса за милиони долари: Дали тези барове дадоха забележими ползи за моето храносмилане? В този момент не мога да кажа, че те са били пълни смяна на играта, но определено мисля, че резултатите ще варират от един човек до следващия. Например, храносмилането ми има тенденция да бъде редовно по -често, отколкото не и имам късмета да кажа, че изпитвам само стрес IBS (*чука на дърво*). Аз също консумирам и/или приемам пробиотици ежедневно включване Bacillus coagulans, щамът, който Belliwelli използва. (Направих обаче пауза, като взех пробиотични добавки, за да преценя по -добре резултатите си само от баровете.) И докато аз не проследявам приема на фибри до Т, аз положих скорошни усилия, за да се уверя, че имам богати на фибри плодове и зеленчуци всеки ден и винаги хвърлях огромна порция семена от чиа в моите смутита.

Въпреки това, т.е направете Помислете, че Belliwelli баровете имат потенциал да преместят иглата за някои хора-наедно онези, които са силно чувствителни към глутен и/или млечни продукти, липсват фибри и/или пробиотици в диетите си и изпитват постоянни храносмилателни проблеми. Все пак с удоволствие открих, че тези барове всъщност могат да бъдат прилично дупе за бисквитки и подобни сладки лакомства, като през цялото време предлагат баланс на макроси и пробиотични перки. В края на деня (буквално и образно) с удоволствие ще посегна към един следващия път, когато получа атака на закуска, за да мога да продължа тенденцията да удовлетворя сладък зъб с питателна тарифа.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.