Отказах се от кафе и опитах този чай, подсилен от уелнес за една седмица, какво се случи

Просто ще изляза веднага и ще го кажа: Обичам кафето. Обичам вкуса, начина, по който мирише, и актът да го поръчам в кафене. Дори да се преливам над този допълнителен долар за овесено мляко ми носи радост. Единственото нещо, което не обичам? Чувствам се, че съм зависим от това.

Не ме разбирайте погрешно, не е като да имам IV тъмно печено, закачено към ръката ми-две чаши, обикновено е достатъчно добър за мен, но напоследък съм необходимо Тези 16 унции към преминаване от някой, който едва чува шестата й аларма към веселия, продуктивен, пълен с добри идеи редактор, опитвам се да бъда.

Като нулиране реших да напусна навика си за кафе за една седмица и вместо това да се възползвам от предимствата на пиенето на чай. За да подхранвам новия си навик за чай, запасих кухненския си шкаф и чекмеджето на бюрото с небесни подправки teawell уелнес чайове, които не са типичната ви английска закуска. Реших, че ако ще се откажа от любимото си кафе за една седмица, вероятно трябва да го заменя с нещо още по -полезно, точно?

Teawell чайове се предлагат в девет различни аромати, които се придържат от подправка на куркумата до джинджифил мента-ейз, от които се гордее с ползи като подкрепа на храносмилането, имунитета и психическата жизненост. По -малко кафе и по -малко мозъчна мъгла? Напълно тук за това.

Продължавайте да превъртате, за да разберете как мина моята седмица без кафе, плюс любимите ми предимства от пиенето на чай.

Пиенето на чай не означава без кофеин

Нека бъда ясен: Докато развълнувано се съгласих да търгувам с кафето си за седмицата в полза на чая, определено не се съгласих да се откажа от студената пуйка на кофеина (опитвах това преди и не беше забавно).

Тим Колинс, генерален мениджър в Celestial Seromings, не препоръча подхода на студената Турция, когато го попитах за най-добрия начин да се справя с прехода си за чай. Вместо това той ме насочи към трите кофеинови варианта на Teawell (останалите са билкови): Matcha Green, Green Tea с грейпфрут и Mint Guayusa, всеки с около една трета до половината кофеин на обикновена чаша кафе.

Всяка сутрин щях да започна деня с една кофеинова чаша и да виждам как се чувствах от там. Ако съм честен, обикновено имам нужда от втора чаша, но тогава бих преминал към билкови през останалата част от деня. „Много хора ни казват, че се чувстват като чай осигурява по-стабилна енергия“, казва Колинс и определено живеех този живот без джърак.

Чайовете могат да имат много предимства

Вече знаех, Колко мощни могат да бъдат отделните съставки.

Всеки чай на Teawell е съсредоточен около ежедневно уелнес ядро ​​на зелени ройбос, корен от глухарче, бъз и панакс женшен, които всички са рекламирани за техните древни предимства.

„Глумията се използва като храносмилателен стимулант в традиционния европейски билкаризъм от векове“, казва Джина Осбърн, директор на Celestial Serenchings за научни изследвания и разработки. „Elderberry се използва по целия свят от древни времена, за да подпомогне поддържането на силна имунна система, а Panax Ginseng се използва в Азия, за да помогне за съживяването на ума и да се бори с умората."Колкото повече знаете, толкова повече ще искате да отпиете, TBH.

Рутинна на вниманието, FTW

Както споменах, обичам как кафето се вписва в сутрешната ми суматоха, но през цялата ми седмица без Java разбрах,.

Всеки a.m., Избрах вкуса, който исках, затоплях водата и оставих торбата за чай стръмно. И тъй като имаше няколко стъпки, всъщност трябваше да спра това, което правя и просто да се съсредоточа върху приготвянето на чая си (присъствието в това, което правя, е една от целите ми за 2020 г.).

"Всички чуваме за положителното въздействие от създаването на умишлено рутинно съзнание, но и колко предизвикателно може да бъде да намерим време за това", казва Колинс. „Взимането на няколко минути на ден, докато чайният ви стръм е чудесен начин да започнете и със сигурност, задържането на чаша чай трябва да бъде една от големите радости в живота."

Така че ще се откажа от кафе завинаги? Все още не. Но ще продължа да отпивам чай всеки ден-момиче може да има и двете, нали?

Искате да направите своя чаена седмица (или месец ... или година)? Щракнете тук, за да разберете къде да купите чай на Teawell близо до вас и започнете да отпивате.

Спонсориран от Celestial Serowins Teawell

Топ снимка: Getty Images/Mediaphotos