Второ, не оставяйте да купувате вашите пътеки до последния момент. Дайте си време за изследване и тестване. „Като цяло обувките са един от най -важните избори за предавки. Те могат или да причинят болка при всяка стъпка, или да ви позволят да плавате по пътеката без болка ", казва Роджърс. „Горещо бих препоръчал да изпробвате няколко обувки, преди да излезете на пътека и да разберете какво работи за вас, преди да започнете своя поход. Няма нищо по -лошо от нещастните крака."