Опитах тренировката за танци Барби от 90 -те и се оказа най -добрият хит на допамина

Въпреки това, докато Барби се обръща да се обърне към мен, осъзнавам, че нещо за нея се чувства малко ... Главата й се изтръпва напред-назад като разединен вентрилоквист. Тази рудиментарна версия на Барби е свят, далеч от съвременните образи, които виждаме днес; Барбито на Yore е, добре, леко страховито.

За щастие, тази неизправност на куклите Барби предава юздите на Ким, инструктор по реалния живот. Ким стои в центъра на сцената в студио, което изглежда точно как си представях фитнеса в мечтаната къща на Барби, за да изглежда, заобиколена от някои много по-млади резервни танцьори. Изведнъж се чувствам като Дженифър Гарнър в 13 продължават 30; Имам добри 20 години на всички останали участници на екрана.

Ким не губи време и изстрелва направо в загряването с някои маршове с висок крак на място. Движенията на този етап са доста основни най-стъпващи отстрани, с някои движения, вдъхновени от мажоретки. Изглеждам смущаващо подобно на това как правя танци в клуба, когато маргаритите все още не са започнали: Играйте го безопасно с неудобно, предвидимо двуетап. Въпреки това, докато се загряват, това е доста забавно. Сърдечната ми честота нараства и се разхлабвам с разтягане на цялото тяло, като през цялото време се подтикна от класическия електро-поп от 90-те години.

Това се чувства като парче торта ... но аз рязко изтръгнах от зоната си на комфорт, когато действителната тренировка започне. Ким започва, като ни преведе през първия официален ход в тази танцова рутина: Barbie Basic. Камерата се отрязва на Барби, която обяснява, че ще се подпием много на този ход, защото „това ви позволява да си поемете дъх.”Сега, може би това съм само аз и липсата ми на танцови умения, но намерих Barbie Basic за нещо друго, но не и. Станах замъгляване на размазаните крайници в процеса на опит да го разбера.

Този скален старт задава тона за следващите 10 минути или повече, което, честно казано, прекарвам в състояние на пълен хаос и объркване. Ким е огнена топка енергия, която поставя дори и най -мотивираните от инструкторите на SoulCycle. Тя свири през всяко движение със скоростта на светлината с ограничено обяснение.

Тъй. Няма два начина за това: тази рутина е далеч по -технически сложна, отколкото бих си представял.

Тази рутина е далеч по -технически сложна, отколкото бих си представял.

Започвам да подозирам, че малките момичета зад Ким са професионално обучени танцьори, които практикуват тази стандартна хореография на Бродуей от месеци. (Откривам по -късно, че един от тях всъщност е нищо друго, освен the Дженифър Любов Хюит!) Всички вършат фантастична работа, като ме показват, това е сигурно.

Мога ясно да представя моето 10-годишно аз да ридая от безсилие, докато се опитвах да овладея сложната работа на краката зад отношението или флопата на зайчето. Лесно е да се види как тази тренировка може бързо да се спусне в сълзи и интриги за средния преди тийнейджър-дори и аз се мъча да запазя хладнокръвието си.

Въпреки това, след няколко неуравящи. След като приех, че трябва да пренавидя лентата няколко пъти, за да науча нов ход, аз съм горещ стъпка и улична потупване заедно с останалите за нула време.

На половината път най -накрая намерих канала си. Хвърлих всяка следа от перфекционизъм през прозореца и сега танцувам заедно с безразсъдно изоставяне. Давам всичко от себе си, изпълнявайки любимата си последователност досега: тичащият човек (или по -скоро „Jammin 'Jogger“). Вълна от чист серотонин мие над мен, когато започвам да скандирам „модно изявление!”Заедно с музиката.

Като някой, който обикновено се страхува от кардио, открих, че тази тренировка е освежаваща промяна на обичайното. Счупвате прилична пот, без дори да забележите, защото сте твърде заети с усъвършенстването на ходовете си и сте в крак с Ким. Високите енергийни и носталгични вибрации са толкова осезаеми, че практически произтичат от екрана.

Счупвате прилична пот, без дори да забележите, защото сте прекалено заети с усъвършенстването на ходовете си и поддържате.

Тренировката се затваря с секция за свободен стил, в този момент момичетата на екрана се измъкват от формацията с поредица от пируети, скокове и ритници. Ако тренировката се беше отворила с това, щях да изключа телевизора си тогава и там. Но сега, след като оставих всички задръжки зад себе си, нямам проблем, съответстващ на дивата енергия на Ким. Танцувам като никой не гледа, и това е славно освобождаващо.

Трябва да призная, Танц! Тренировка с Барби се оказа доста емоционален влакче. Беше много по -физически (и психически) данъка, отколкото очаквах, особено за рутина, предназначена за тези „на възраст пет и нагоре.”Но предполагам, че учи деца и напълно пораснали възрастни като мен-важен урок: Добре е да пътувате и да правите грешки, стига да можете да го дадете на всичко и да се смеете по пътя по пътя.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.