Аз съм инструктор по черна йога в Апалахия-и ето какво научих

Връщайки се у дома, аз съм изправен пред реалности, което 18-годишното ми е имало опит да разбера. Медиите са интензивно неудобни на чернокожите тук в масово ориентирана към медиите култура. Добавете антикварни тропи, непоколебимо задържане към „добри старомодни стойности“ и съпротива срещу промяна или външни лица и може да бъде изключително трудна за хората в цвят. Аз също съм черен в град, в който съставляваме 15.4 процента от населението; Очевидно има само 60 000 от нас в държавата. Всичко това затруднява всеки да влезе отвън (дори и да сме били роден отвътре) за добавяне на стойност.

И аз искам да добавя стойност към тази общност. В обучението по йога инструктор моят учител Али Креймър обясни концепцията за „Бог“ като „Отидете на дежурство.„За мен това означава да се покажа в кафява кожа и естествени къдрици, за да преподавам йога на място, където външният ми вид не е норма. Черните жени в уелнес не се виждат широко тук (или твърде много други места, което е нещо, което уелнес индустрията трябва да се справи като цяло), така че присъствието ни е необходимо. Нашият опит, нашите умения, нашето наследство-всичко от това е необходимо.

В студиото, където преподавам, аз съм единствената чернокожа жена, която преподава по редовния график, и аз съм сред само шепа кафяви учители на стотици километри. Може да се почувства изолиращо, когато става въпрос за ангажиране с други учители, като възприеман език или културна бариера. Всички в преподавателската общност са установили връзки тук, което се чувства като пристигане в колежанския кампус, за да открие, че има една социалност ... и всички останали вече са обещали. Това означава, че прекарвам много време сам, което е хубаво, но и самотно. Все пак се показвам, за да преподавам йога в кожата, в която съм, кафяв и горд. Всичко, което правим като учители по йога, е да споделяме собствената си практика; Моята история идва по начина, по който преподавам.

Имал съм само шепа явно расистки преживявания тук, в Западна Вирджиния. По -голямата част от расизма, който изпитвам, е фин, както е в по -голямата част от Америка. Спомням си една жена, която изцяло се ужасяваше, че чернокожа жена преподава класа. Тя се простира, отказвайки да ме признае до почти края на класа. Когато най -накрая се погледна в очите ми, тя беше в пълно за кипене. Знаете външния вид, когато го видите; Расизмът има никаква собствена енергия. Не е изненадващо, че тя никога не се върна в моя клас. Но се върнах и го правя всеки ден, решен да използвам йога постелката, за да създам възможности тук.

Каквото и да мога да направя, за да гарантирам, че кожата ни е добре дошла в уелнес пространства-и всяко друго пространство-аз ще.

Моята надежда, моята голяма любов, са учениците. Вярвам, че тези йоги са бъдещето. Докато внасям истината си в студиото, студентите носят своето: смърт, пристрастяване, проблеми с отношенията, проблеми с парите. Срещаме се там, където сме. Все повече и повече, учениците по цвят влизат в клас. Някои от тях са установили практики, докато други нямат предишен опит в йога. Ние се виждаме толкова ясно.

Думата „йога“ означава „да иго“ или „да се обединим заедно.„В разгара на социалните промени няма по -добро време да се съберем и наистина виж един друг, за да приемем, обичаме и надграждаме нашите различия. Уелнесът е мястото, където всичко това трябва да започне. Кафявите тела заслужават същия достъп до здраве и благосъстояние, колкото и другите, а кафявите гласове трябва да имат също толкова известност в пространството. Трябва да видим себе си, кафяви и красиви, в здравето и връзката между ума и тялото. Каквото и да мога да направя, за да гарантирам, че кожата ни е добре дошла в уелнес пространства-и всяко друго пространство-аз ще.

Кафявите тела заслужават същия достъп до здраве и благосъстояние, колкото и другите, а кафявите гласове трябва да имат също толкова известност в пространството.

Моят тийнейджърски аз ще бъде изненадан от завръщането ми в Западна Вирджиния. Но не е същата Западна Вирджиния на моята младост. Това диво, прекрасно, красиво място е сред така необходимата промяна, както навсякъде другаде в страната. (Да, това важи и за Ню Йорк.) Тъй. В момента ние свидетелстваме на масивен протест за промяна, който е стотици години, че идват за хората в цвят. И за да извършим тази промяна, всички ние трябва да започнем там, където сме, да се чуем и виждаме ясно. Може би йога може да помогне на Западна Вирджиния, както толкова много други места, да си представи нещо различно: бъдеще, в което няма външни лица, където се празнуват разликите и където всички ние можем един ден, накрая да живеем в кожата ни в мир.