„Аз съм алерголог и наистина вече няма такова нещо като сезон на алергия“

Така че, докато обикновено хората биха изпитали алергии през пролетта, лятото и есенните сезони, тези симптоми могат да се простират в зимата. „Много страдащи от алергия продължават да изпитват симптоми поради алергени на закрито, които са склонни да достигат връх през зимата, тъй като прекарваме повече време на закрито около прахови акари, плесен и животни“, д -р. Казва Огден. „Това може да създаде липса на сезонност и просто целогодишно преживяване на алергия.”

Алергиите също зависят от местоположението

Сезоните не са единственото нещо, което може да предизвика алергии. Алергиите също могат да варират до мястото, където се намирате. Например, DR. Огден казва, че някой, който живее в суха зона без влажност, може да няма алергии, но може да ги има за първи път, ако се премести в район, който е гъсто населен с дървета, трева и други прашени и преживява редовни сезони.

Д -р. Огден казва. „Освен това хората може да не осъзнават, че местата с лошо качество на въздуха могат да причинят по -лоши симптоми на алергия“, добавя тя. „Замърсяването на смога и въздуха, които са по -характерни за градските райони, ще повлияят на дишането на страдащите от алергия.”

И така, долната линия, няма такова нещо като един сезон на алергия. Алергиите могат да възникнат целогодишно и да зависят от местоположението и от индивидуалния вид алергия и симптоми на човека.

Как да се справим с алергии, независимо от сезона

Посетете специалист по алергия

Според д -р. Огден, едно от най -големите погрешни схващания относно алергиите е, че те не са голяма работа и ще преминат след няколко дни. „Повече от всякога сезонните алергии могат да бъдат тежки и да продължат седмици и месеци“, казва тя и те могат да включват и нетипични симптоми на алергия, като главоболие, умора и мозъчна мъгла за мъгла. „Това може да повлияе значително на качеството на живот, работата и училищния живот.”

Ако имате постоянни симптоми, това е знак, който може да развивате целогодишни алергии, в този случай, DR. Огден препоръчва да се насрочи среща със специалист възможно най -скоро. „Ранната идентификация и лечение са най-добрата форма за справяне с целогодишната алергия, защото това ще ви помогне да сведете до минимум експозицията и симптомите“, DR. Казва Огден. „Освен това, недостатъчното третирани алергии могат да доведат до по-тежки медицински състояния като остър и хроничен синузит, бронхит, обостряне на астма и очен конюнктивит [иначе известен като розово око].”

Поддържайте лекарството за алергия

За онези дни, когато симптомите действат, DR. Огдън казва,. Тя съветва да проверите с вашия доставчик на здравни грижи, който може да даде най -добрите насоки за това какво лекарство ще работи за вас, преди да се насочите към местната аптека.

Поддържайте ритуали, подходящи за алергия

Освен посещението на специалист по алергия и поддържане на медицина под ръка, можете да правите много ежедневни неща, за да предотвратите и да се справите с целогодишните алергии. Един Pro Tip Dr. Ogden Shares е да изтеглите приложение, което проследява броя на цветен прашец и индекса за качество на въздуха във вашия местен район (или където пътувате). По този начин ще знаете кога броя е голям и избягвайте да прекарвате твърде много време навън и да приемате лекарства, ако е необходимо.

За вашия дом, DR. Огден предлага да инвестирате в сертифициран за въздух HEPA, за да изчистите пространството си от всички алергени, особено в спалнята ви. И тъй като обувките могат да проследяват цветен прашец, тя съветва да ги премахне, преди да влезете във вашия дом, да ги изтриете и да ги съхранява някъде различно от спалнята си. И накрая, като нощния ритуал през свеменни сезони, DR. Огден препоръчва душ и миене на косата преди лягане и изтриване на капаците и миглите с физиологичен разтвор, за да се намали излагането на алергени.

Това са всички стъпки, които можете да предприемете по всяко време на годината, за да помогнете за успокояване и смекчаване на симптомите на сезонно-алергии, които никога не свършват.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.