Аз съм изпълнителен треньор и това са 4 от най-често срещаните клопки в кариерата, които виждам
Когато отвореният характер на възможностите ви за кариера стане завладяващ, може да е време да спрете да мислите за (неограничен!) сами възможности и започват да създават ограничения. Ограничението е охрана, която се отразява на опцията пред вас. Например: работно време, местоположение, заплата, обезщетения, пътуване, време за пътуване ... всичко, което има възможност незабавно да ограничи избора ви.
Вашите ограничения биха могли да изглеждат: „Каквото и да правя, трябва поне да съответства на сегашната ми заплата и да предложи пътуване от не повече от 30 минути кръгло пътуване на ден“ или „Искам да пътувам или да работя извън дома си поне три дни всяка седмица и аз имам нужда от здравеопазване чрез работата си.„След като имате ограничения на място, можете да започнете да екранизирате и да стесните възможностите си, пресичайки нещата от списъка си, за да се почувствате по -фокусирани и ясни.
2. Не знаете дали има смисъл да останете в настоящата си роля
Решението: Пренасочване, обновяване или преоткриване
Във всяка предизвикателна ситуация в живота имате три варианта:
- Рефрамирайте. Префразирането е свързано с приемането на настоящата ви реалност, като промените мисленето си и подхода към нея. Вие сте в скучна работа? Рефрема: Всъщност оценявате, че вашата скучна работа ви осигурява възможността да работите без стрес и след това да се изключите в края на деня, за да се съсредоточите върху живота си извън работата. Работа за предизвикателен шеф? Рефрам: Учиш се тон за това как да управлявате. Понякога всичко, от което се нуждаете, е прекрояване, за да изместите перспективата си и да се чувствате добре къде се намирате.
- Реновиране. Когато префразирането не е достатъчно, може да е време да направите реални промени в настоящата ситуация. Ремонтирането означава предприемане на стъпки за промяна на текущата ви ситуация, за да го направите по -добре. Нека вземем пример за скучна работа. Може би е време да се обнови, като предложите да вземете нов проект или да изместите обхвата си. Що се отнася до предизвикателния шеф, може да се наложи да започнете разговор за обратна връзка за вашите стилове на работа, помислете за намиране на спонсорство другаде във вашата организация или дори да предложите промяна на org, за да докладите на нов мениджър.
- Преоткрийте. Понякога промените в ремонта в рамките на сегашната реалност-не е достатъчно и трябва напълно да взривите статуквото и да преоткриете. Напуснете работата си. Разделете се с човека. Преместване на градове. Върнете се в училище. Започнете този бизнес.
Всяка "R" в рамката „Рефремиране, обновяване, преоткриване“ е прогресивно по -екстремна, така че често насърчавам клиентите да слязат в списъка и да започнат с префразиране. Ако това не предлага удовлетворение, как би изглеждало за реновиране? Ако това не работи, може да е време да проучим възстановяването.
3. Вие сте сплашени от идеята за затваряне на врати или изключване на опции
Решението: Очертайте множество пътеки
Особено за (но не само!) Хората, които са по -рано в кариерата си, вземането на професионални решения може да предизвика безпокойство, защото означава затваряне на вратите. Да отидеш в юридическо училище предполага изключване на мечтата си за отваряне на грънчарство. Вземането на работа във веригата на доставки означава затваряне на вратата за страстта си към началното образование.
Този стеснителен ефект може да се почувства толкова парализиращ, че сте замръзнали и не знаете откъде да започнете. Но кой казва, че трябва да определите един път? Насърчавам клиентите да очертаят три различни пътя, които са уникални и удовлетворяващи по свой начин. След като направите това, погледнете зад всяка врата! Има ли модели или теми по различните ви пътища? Ако е така, какво можете да научите от това? Какво е мотивиращо за всяка опция и има ли начини да включите тези неща във всичко, което в крайна сметка правите? Един път непременно ви пречи да преследвате друг? Кариерата ви може да се почувства по -скоро като стена за катерене, отколкото на стълба и можете да научите много, като изследвате множество пътеки, преди да изключите нещо.
4. Постоянно сте недоволни от кариерата си
Решението: Времето на кутията си
Бети Фридан написа, че „домакинската работа сякаш се разширява, за да запълни наличното време“ и мисля, че същото може да се каже и за гнева на кариерата. Има винаги Нещо, за което да се почувствате разтревожени. („Аз ли съм в правилното поле?"" Кога трябва да бъда повишен?"" Как е моят баланс между работата и живота си?"" Когато погледна назад към кариерата си, ще се гордея с наследството си?”) Тези притеснения са валидни, но могат да се разсейват от качеството ви на живот (да не говорим за способността ви да се фокусирате и да вършите добра работа всеки ден).
Така че, когато клиентите изразяват безкрайно недоволство от кариерата си, питам: „Колко често в течение на една година искате активно да анализирате кариерата си?- Повечето хора казват някъде между всеки три до 12 месеца. Страхотен! Нека добавим това време за отражение към календара като принудителна функция, за да зададете големите, критични, екзистенциални въпроси. И тогава през останалата част от годината се освобождавате да пуснете яростта и просто се съсредоточете върху насладата от живота и вършите добра работа.
Независимо дали сте някой, който непрекъснато се тревожи за вашата кариера, затрупан от вашия опция, уплашен от затварящи врати или не сте сигурни колко драстично искате да се измествате, не сте сами. Има често срещани клопки, с които всички се сблъскваме в хода на кариерата си, но има и инструменти, които да помогнат, и това е добро място за начало.
Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.
