В Well+Good's * много първи * подкаст, Джесамин Стенли, Кристен Бел и Рейчъл Рикетс говорят уелнес ... с по -малко от BS

Стенли казва, че е забелязала „преминаване от уелнес като клуб спорт-като уелнес в тенденцията като тактика за оцеляване“ също. „Тази стара идея за уелнес не е за изцеление. Става въпрос за рисуване “, казва тя. „И така мисля, че наистина се движим в това пространство на уелнес, за да се опитваме да се грижите за себе си, не, за да можете да живеете вечно или така, за да можете да бъдете:„ Вижте какъв съм страхотен човек; Погледнете страхотното състояние, в което съм, „но буквално просто, за да можете да оцелеете.”

Това е само върхът на айсберга. За повече мъдрост от Рикетс, Стенли и Бел ще трябва да се настроите на първия епизод.

Слушайте по -горе и се абонирайте за Apple, Spotify или където и да получите своите подкасти.