Интересуват се от холистичен здравен коучинг? Ето какво е необходимо

За разлика от лекарите, здравните треньори не могат да диагностицират клиенти със специфични състояния. И докато диетолозите и диетолозите могат да поставят клиентите на конкретни планове за хранене за лечение на конкретни проблеми, ролята на здравен треньор е да ви помогне да намерите инструментите и уменията, от които се нуждаете, за да постигнете здравните си цели. Ако например искате да опитате да отидете на растителна основа, но все пак трябва да направите вечеря за цялото семейство (което е свикнал да яде месо, ориентирани към месо), здравен треньор може да помогне за създаването на план за хранене. Или ако искате да се храните по -здравословно, но имате луд график и никога не изглежда да имате време за приготвяне на хранене или да тренирате, здравен треньор може да помогне при управлението на времето. Ако нещо, с което клиентът се бори, е извън обхвата на холистичен здравен треньор, те биха насочили този човек към друг пълномощник за допълнителна подкрепа.

Холистични здравни треньори срещу уелнес треньори и житейски треньори

Можете също така да чуете термина „уелнес треньор“ в пространството за здраве и уелнес, което може да направи разбирането на различни заглавия на уелнес малко сложно. Според Хилари Русо, сертифициран от IIN холистичен здравен треньор, и холистичен здравен треньор, и треньор на уелнес са термини, които често се използват взаимозаменяемо за обозначаване на треньори. Разликата обаче е в думата холистична. „Холистичният здравен треньор се фокусира върху цялото тяло и използва по -интегративен подход“, обяснява тя. „Значение, обичайно е да се съсредоточим върху диетичната и екологичната подкрепа за клиент.”

За да бъде ясно, холистичните здравни треньори не са диетолози или диетолози, нито се нуждаят от диплома по хранене, за да станат здравен треньор. Русо обаче казва, че ако преминете през акредитирана програма като IIN, научавате много за диетичните теории. По-скоро един от фокусите на холистичния здравен коучинг е био-индивидуалността, което Русо обяснява, е разбирането, че всеки изисква различна подкрепа въз основа на техните специфични нужди.

И като цяло, холистичен здравен треньор не само подкрепя другите в живота на холистичен живот, но и сами го практикуват. „Ходенето на разходката и живота чрез пример създава по -мощно пространство за доверие, комуникация и разбиране между вас и вашия клиент“, казва Русо. Холистичният здравен треньор Джоана Енкарнасион е чудесен пример за практикуване на това, което проповядвате.

Животните треньори също са малко по -различни. Докато холистичните здравни треньори поддържат клиенти с диетичното си пътуване, както и предлагат физическа и емоционална подкрепа, Русо казва, че житейските треньори са склонни да се фокусират върху личното и професионалното развитие в определена ниша или област. Примерите за ниши за коучинг на живота включват кариерно развитие, финансово, комуникация и публично говорене, емоционално и духовно здраве и взаимоотношения и запознанства. Това каза, че Русо отбелязва, че много здравни треньори също имат образование и сертификати в райони, обхванати и в коучинг на живота, така че може да има някакво припокриване.

Какви са ползите от това да си здравен треньор?

Това е възнаграждаваща работа.

Станах заинтересован от здравен коучинг, защото го видях като друг начин да помогна на хората. Разбира се, писането на статии с информация за познаване е един от начините. Но да работиш един на един с клиенти с техните специфични здравни нужди е друго и намирам, че наистина е възнаграждаващ. Мога да ви кажа от първа ръка, че много пъти хората влизат с цел да говорят за храна, но често сесиите стават много повече от това. Например, ако някой каже, че има проблем с прекомерната закуска след работа, разговорът със здравен треньор може да им помогне да осъзнаят, че храненето им след работа може да бъде свързано с силен стрес по време на работа или просто защото не получават достатъчно пълнене Протеини и здравословни мазнини на обяд. Обичам да помагам на клиентите си да работят чрез тези препятствия.

Той е от полза за вашето собствено благополучие.

Русо отбелязва, че още едно най -голямо предимство от ставането на здравен треньор е как може да помогне за подобряване на вашето собствено благополучие. „Най -добрият начин да подкрепите другите е първо да започнете със себе си“, казва тя. „Първо трябва да сте свой собствен защитник на здравеопазването и това означава да научите как да живеете най -добрия си живот и това, което работи най -добре за вашите специфични нужди.„Всички неща, които холистичните програми за сертифициране на здравни коучинг ви упълномощават да правите.

Той предоставя много опции.

Много здравни треньори имат клиенти, но това не е единственият път в кариерата, който хората поемат. Някои избират да блог или да пишат книги със своите съвети. Други могат да стартират бизнес, ориентиран към уелнес. Здравните треньори също могат да работят на пълен работен ден в болници или клиники заедно с лекари, диетолози или диетолози. С други думи, има много пътеки, които можете да предприемете като холистичен здравен треньор, който само по себе си подкрепя благосъстоянието. „Това ви дава повече свобода да работите за себе си“, казва Русо за здравен коучинг. „И колкото повече сте в съответствие с това да живеете здравословен живот, ще създадете пулсационен ефект, като подкрепяте другите за тяхното цялостно здравословно пътуване.”

Как да станете холистичен здравен треньор

1. Направете вашите изследвания, за да намерите правилната програма.

Както всичко останало, стъпка първа да стане холистичен здравен треньор започва с малко googling. Няма нито една организация, която да засили специфичните изисквания или часове, необходими за обучение, нито е необходим лиценз за практикуване. Поради това е важно да разгледате програмите, за да сте сигурни, че те изискват строга курсова работа и обучение, за да се гарантира, че получавате законна информация и умения.

Освен IIN, някои други популярни холистични програми за здравен коучинг включват IAWP и American Fitness Professionals & Associates. Университетите също започват да предлагат холистичен здравен коучинг. Важно е да се вземат предвид фактори като цена, продължителност и ако структурата ще работи с вашия график. IIN, например, е 6-месечна или годишна програма (в зависимост от това, което предпочитате) и струва 6000 долара.

Най -добрите програми за холистична здравна коучинг

• Програма за обучение на здравен треньор
• Прецизно хранене ниво 1 Хранене сертифициране
• Сертификат за здраве и уелнес на университета Emory
• Сертифициране за професионално обучение на здравен треньор на университета Дюк
• Д -р. Уелнес институт Sears Уелнес сертифициране
• ACE Fitness сертификат
• Програма за сертификат за двоен живот и здравен треньор на HCI
• Сертифициране на здравни треньори на Националното дружество на здравните треньори

За мен IIN беше най -добрият избор предвид цената, структурата и темите. Той даде избор или на годишна програма или шестмесечна програма (където вършите същото количество работа като годишната, само в по-кратък период от време.) Тъй като работех на пълен работен ден на върха в програмата, избрах годишната програма.

Друг показател, че дадена програма си струва вашето внимание, е да видите кои са техните възпитаници и дали имат силни отзиви на клиента. Ако една програма получава лоши отзиви за по -доброто бизнес бюро, вероятно не си струва вашето време или пари.

Препоръчвам също да сравнявате темите на курса на различни училища. Може би едно място има гледна точка за здравето и храненето, които не са доста гел със собствените си, или предлагат класове, които се чувстват наистина скучни или основни. Това е друг добър намек, че това не е правилният избор за вас.

2. Говорете с хора, които са го направили.

Тъй. Когато решавах дали да се запиша в дадена програма, попитах хора, които са го направили какво мислят за техния опит. Разбира се, имам достъп до много здравни треньори и експерти като част от моята работа. Но открих, че изпращането на имейл или Instagram DM на някой, който им казва, че се интересувате да станете здравен треньор и се чудите дали бихте могли да изберете мозъка им почти винаги работи.

Въпроси, които трябва да помислите за задаване: Колко време прекарахте седмица на курса? Имате ли шанс да практикувате клиентски сесии с други студенти, така че да сте подготвени за плащане на клиенти след завършване? Забавно ли е? Помогна ли ви в кариерата ви?

3. Върши работата.

След като вземете своето решение, следващата стъпка всъщност е да се запишете и, знаете ли, изпълнявате изискванията на курса си. Извършвах около пет до осем часа седмично за гледане на видео лекции и извличане на викторини в края на всяка лекция. Подобно на други програми, IIN имаше по -големи онлайн тестове като част от учебната програма. Имаше и задължителни малки групи с други студенти, направени по телефона. Малките групи бяха наистина полезни за изпити за подготовка и практика на тестове, а също така предоставиха безопасно пространство, за да говорят за всякакви страхове или въпроси, които се появиха. Шансовете са, че някой друг се чуди едно и също нещо!

4. Правете практически сесии.

Всяка сертифицируема програма за холистична здравна коучинг изисква студентите да практикуват коучинг сесии, докато все още са записани. За да завърша програмата на IIN, трябваше да завърша пет практически сесии. Практикувах с моите приятели и колеги, но други могат да избират членове на семейството или дори други студенти в програмата. Това е по -безопасна, по -малко стресираща среда, която да ви помогне да развиете уменията си, работещи с клиенти, така че ви е по -удобно, след като сте завършили, като го правите самостоятелно.

5. Изградете своя бизнес план.

Дори преди да завършите курса си, започнете да слагате своя бизнес план заедно. Кой искате вашите клиенти да бъдат? Заети ли са майки с цел отслабване? Може би искате да се специализирате в нещо, като кетъринг на вегани или ръководители в бързи работни места с висок стрес. Ключът, според Русо, е да позволите на вашата страст да ви ръководи. „Ако сте привлечени към една област конкретно-да кажете, че искате да се съсредоточите върху здравето на хормона или може би обичате вегански рецепти, ще се радвате да изследвате начини за популяризирането му“, казва тя.

След като намерите вашата ниша, поставете план заедно за това как ще осигурите клиенти. Ще стартирате ли уебсайт и ще създадете флаери? Ще се обърнете ли към медицински специалисти, предлагайки партньорство? Или, добавя Русо, може би имате страст към писането, в този случай може би блоговете може да бъде чудесен начин да споделите своя опит.
Част от много програми за здравни коучинг, включително IIN, включва учениците точно как да правят това. Някои дори ще направят визитни картички за своите студенти безплатно или ще дават чертежи за флаери. Повечето също предоставят шаблони за формуляри, здравните треньори могат да дадат на клиентите да попълнят, след като са готови.

Но що се отнася до реално осъществяването на връзки във вашата общност-като намирането на други здравни специалисти, които да си партнират с това, че всички вие. От вас зависи да се свържете и да поискате да се срещнете с лекари, диетолози или други експерти, с които искате да си партнирате, да питате дали са отворени да чуят как можете да обогатите техните предложения. Какъвто и начин да го направите, Русо казва, че изграждането на вашата общност и намирането на ментори, на които се доверявате и уважавате, е от ключово значение за създаването и отглеждането на бизнес за здравен коучинг и това може да ви помогне, ако искате да домакинствате на събития като отстъпления и работилници по пътя.

6. Назовете бизнеса си за здравен коучинг.

Даването на вашия бизнес на здравен коучинг име е друга стъпка в това да направите нещата официални. Що се отнася до това, което трябва да го наречете, Русо казва, че това е наистина личен избор. „Познавам много треньори, които просто използват името им, и други, като мен, които са изградили марка около името си“, казва тя, като се позовава на името на марката си, подходящо озаглавена Hilisticalsing. „Идентичността на марката е важна. И така, каквото и да изберете, изберете нещо, което резонира с вас и съответства на основните ви стойности.”

7. Правя пари.

И така, каква е средната заплата за холистичен живот? Тъй като в много случаи ще стартирате свой собствен бизнес, наистина зависи от вас колко искате да таксувате. Някои могат да изберат да запазят разходите за сесия ниски, за да могат да се погрижат за хора, които иначе не могат да имат достъп до здравен треньор, като студенти от колежи или хора в общности с по-ниски доходи. Други могат да изберат да таксуват 150 долара на час, да се грижат за друга клиентела. Трябва да решите сами какво смятате за вашите услуги (и какво има смисъл да подкрепяте вашия бизнес план). Ако сте наети от болница или клиника, средната заплата е 48 239 долара, според Glassdoor.

За мен да бъда холистичен здравен треньор предлага шанс да преобрази нечий живот. Ако някога сте се занимавали с храносмилателни проблеми, тревожност, увеличаване на теглото или друг здравословен проблем, знаете колко е преодоляващо. Представете си да помогнете на някого с това. Какво може да бъде по -ценно от това да помогне на някой да поеме контрола над здравето си?

Русо добавя, че колко пари правят здравните треньори, също до голяма степен зависи от видовете услуги, които предлагат. Например, здравен треньор, който прави само едно към едно коучинг, ще има различен доход за друг здравен треньор, който се фокусира върху хостинг семинари и отстъпки, резервиране на ангажименти за говорене или създаване на онлайн курсове. И отново, тъй като всеки определя собствените си цени и цени, няма ограничение за това колко пари можете.

8. Продължете да подобрявате уменията си.

Както при повечето кариерни пътеки, ученето никога не свършва, поради което Русо насърчава да бъде отворен за изучаване на нова информация и да бъде актуализиран за това, което е ново в бранша. „Дължите го на себе си и вашите клиенти, за да бъдете информирани и актуални за това, което се случва в областта на здравето и благосъстоянието“, казва тя, казва тя. „По -вероятно е да гравитирам към треньори и практикуващи, които продължават да се обучават, а не просто да получат сертификат и това е това.”

Непрекъснато ученето и подобряването на вашия набор от умения не означава непременно, че трябва да подреждате автобиографията си със сертифициране след сертифициране, но ако се интересувате от други теми, определено следвайте този пинг. Ако е така, Русо насърчава изследването на повече по темата и намирането на други, които са я изучавали или взели определена програма за нея, с кого можете да се свържете и да научите повече за техния опит от първа ръка. След това, ако се чувствате извикани, можете да вземете допълнително обучение или сертификати, за да разширите допълнително набора си от умения.