Дали новата G Organic Drink на Gatorade всъщност е здрава?

Добре, какво ще кажете за захарта на тръстика? Новият Organic G има същото количество захар като оригинала, а Хийтън казва, че служи на цел: „Съдържанието на захар в Gatorade е функционално и е предназначено да осигури гориво за спортисти“, обяснява тя.

„[Всички] съставките са подкрепени от години на научни изследвания, които подкрепят необходимостта от въглехидрати за гориво по време на атлетична активност и препоръчваме нашите продукти само за активния повод. Да променим съдържанието на захар в нашия органичен продукт би променило ползите за спортистите, което не беше вариант за нас. Предоставянето на гориво за спортистите е нашият приоритет с номер едно."

Урокът тук: Не е отпивайки да се възстановите от лек джогинг или баре клас-за това, когато сериозно се изпотявате.

Докато сме на темата да останем хидратирани, ето колко трябва да пиете през работния ден. Не е обикновен фен на водата? Опитайте една от тези рецепти на кокосова вода.