Така че преди да скочите на лентата с празни плочи, не забравяйте, че даването на вашата торбичка за грим и режима на грижа за кожата чисто-божествено преобразуване и намаляването на вашия стрес може да има голямо влияние върху вашия метаболизъм, всичко самостоятелно. (И вземането начин По -забавно от слушането на стомаха ви мърморене.)
Други начини да свалите тези нива на кортизол: Излезте в природата или се насладете на мълчанието (което се счита за лукс в наши дни).