Време ли е да се пенсионираме „бойни думи“, когато говорим за рак на гърдата?

Признавам, че термините, които възразявам с воери, изтребители и дори думи, които много хора с рак намират за овластяване. Разбирам защо: да бъдеш отворен, инфузиран с токсични химикали и изгорял се чувства като война. Това е пътешествие, изпълнено с борба и вечния въпрос: „Ще го направя през?„Борковите условия предават изтръпващия се достойнство на нашия опит. Много от нас искат нашите близки да разберат през какво преминаваме, защото е трудно и имаме нужда от вашето състрадание. Подкрепям всичко, което помага да се овладеят хората по време на лечението. Всичко, което ни кара да се чувстваме по -силни, е правилният избор. Използваи го. Кажи го. Hashtag го. Направете това, което ви е необходимо, за да се справите с него.

И все пак аз възразявам срещу подразбиращото се насилие, което определя телата ни като бойни полета и твърди, че сме във война със себе си, докато се опитваме да лекуваме. Разбирам защо езикът на бойното поле е полезен, но предлагам да има друг начин за рамкиране на рак на гърдата, който ни дава възможност Повече ▼.

Проучване от 2015 г., публикувано в Настоящи доклади за онкологията изследва ролята на стреса при пациенти с рак. Те откриха, че неуправляемият стрес може да доведе до по-лоши клинични резултати и да се застъпват за техники на ума на тялото като медитация, тай-чи и йога. Стресът е пагубен за изцелението и докато изследването не се занимава конкретно с това-подозирам, че да си представяш себе си в непрекъснато война по време на лечението на рак, може да влоши стреса.

Освен това езиковите структурира начина, по който мислим и говорим за себе си и света около нас. Проучване от 2013 г., публикувано в Психологическа наука установихме, че думите, които използваме за описване на събития и спомени, могат да повлияят на настроението ни. В проучването участниците, използвали миналото несъвършено време, за да опишат минали негативни преживявания, бяха по -склонни да се чувстват нещастни от тези, които са използвали миналото перфектно време. Казването, „плачех“ повлия на настроението им по -негативно, отколкото да каже „плаках.„Въпреки че това не е перфектна аналогия, той намеква за моя Хънс: Как говорим за рака, може да информира връзката ви с него.

Не искам да бъда етикетиран от болестта си или да направя рак оста, около която се върти животът ми.

Пакет, обозначен с оцеляване, отбеляза края на лечението ми, получавайки го, аз се отдръпнах. Пакетът съдържа резюме на моята диагноза и девет месеца лечение. Имах напомняния да планирам срещи с многото си лекари и предложения за диетолози, социални работници и групи за подкрепа.

След като преобърнах през пакета, се замислих за реакцията си: какво е обратното на оцеляла? Мъртъв човек. Обозначаването на оцелелите ни категоризира като не мъртви. В момента, в който се предполага, че е ново начало, етикетът ме ограничава към диагнозата за неопределено време. Не искам да бъда етикетиран от болестта си или да направя рак оста, около която се върти животът ми. Не съществувам във връзка с рака и моето преминаване през рак не означава, че животът ми сега трябва да бъде посочен във връзка с това събитие. Да бъда завинаги дефиниран от болест намалява моята сложност и човечност.

Survivor е особено изпълнен, защото позволява на хората да вярват, че животът ни се върти около диагнозата, като същевременно им предоставя комфорт-сървичка означава, че изцелението е завършено. В медицината нещата трябва да бъдат кратки, тъй като комуникацията трябва да се случи бързо и ефективно. Но ракът надхвърля живота ни и тези кокетни термини и обозначения могат да бъдат разстроени. Ракът е неудобен и езикът трябва да бъде всичко друго, но не е подреден.

Малко след операцията ми преди да получих вестния си пакет-спрях да гледам тялото си напълно. Обърнах гръб към огледалото в банята, докато се къпех и се обличах. И така, започнах практика: погледнах се в огледалото и поставих ръце на белезите си. Бих погледнал и ще кажа на тялото си: „Обичам те."

Първоначално виждам новото ми тяло беше мъчително, но като твърдя, че обичам тялото си, бавно започнах да се отделям от старата си идея как изглеждам. Бих могъл да оставя бронята, която всички ми казаха, че лечението е необходимо и да прегърна мекотата, от която се нуждае лечебното. В Списанията за рак, Одре Лурде пише за своята мастектомия: „Всяка ампутация е физическа и психическа реалност, която трябва да бъде интегрирана в ново чувство за себе си.„След няколко седмици поглед и плач започнах да изпитвам нежност към новото си тяло. Нежният език беше жизненоважен за моя лечебен процес. Не можем да продължим да се борим завинаги.

В крайна сметка думите, които използваме, помагат да структурираме нашия опит. Как искаме да преминем през лечение на рак? Как искаме да живеем живота си след рак? Езикови въпроси. И мисля, че е време да говорим с телата си с повече любов.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.