„Аз съм фармацевт от 35 години, ето 5 правила за лекарства, които винаги насърчавам хората да следват“

По тези причини, DR. Алезиани казва, че винаги е най -добре да бъдеш предпазлив, когато приемаш нови лекарства за OTC. „Никога не приемайте, че лекарство, налично без рецепта, е задължително винаги безопасно“, казва той. Вместо това се регистрирайте с Вашия лекар, надежден доставчик или фармацевт, за да проверите дали има потенциални проблеми с приемането на определено лекарство за OTC-и дали има по-добри алтернативи за вас.

„По ирония на съдбата, шкафът за лекарство за баня и хладилникът са две от най -лошите места за съхраняване на лекарства."-Robert Alesiani, PharmD, BCGP, главен директор по фармакотерапия в Tabula Rasa Healthcare.

2. Не забравяйте да съхранявате лекарствата си на правилното място

„Освен ако не е посочено друго, лекарствата трябва да се съхраняват при стайна температура, ниска влажност на място, където те ще бъдат извън обсега на деца и домашни любимци“, казва д -р. Алесиани. „Рафт в затворен кухненски шкаф, далеч от печката (топлина) и мивка (влажност), е най -добър“, казва той.

Понякога може да бъде по -лесно да се поставят лекарства в хапче, но все пак е важно да се поддържа цялата информация за предписване на под ръка. Например, ако обичате да раздадете всичките си лекарства в седмичен организатор на хапчета, направете снимка на бутилката с хапчета, преди да го изхвърлите, така че да имате датата, която е била попълнена, дата на изтичане, сума на дозата и количество, заедно с Всяка друга подходяща информация-трябва да се нуждаете от него.

Където смятате, че трябва да съхранявате лекарствата си и къде всъщност трябва да го съхранявате, може да е малко изненада. „По ирония на съдбата шкафът за лекарство за баня и хладилникът са две от най -лошите места за съхранение на лекарства, тъй като и двете места излагат бутилките на крайности на влажността и температурата, което може да причини преждевременно срив и намалена потентност на много лекарства“, казва д -р. Алесиани.

3. Бъдете предпазливи от приятелски съвети от близки

Никой не обича да говори повече за личния си здравен опит, отколкото някой, който разбере, че приемате същите лекарства. И докато чувате личните истории на другите за това как дадено лекарство е работило за тях, е добре, вземете информацията със зърно сол.

„Всички са различни. Хората не трябва да предвиждат успех или неуспех на каквато и да е терапия въз основа на това, което може да се е случило след съсед, братовчед или опит на приятел със същите лекарства “, казва д -р. Алесиани. Има много нюанси за лекарства, включително странични ефекти, взаимодействия с други лекарства, които може да приемате, и вашия индивидуален грим и здраве, които няма да се преведат в нечий друг опит. Така че, ако съседът ви казва, че не трябва да се притеснявате да приемате определено лекарство, защото това ги е направило супер болни или раздути безсъвестно кимване и да се разхождате по деня ви.

Ако не сте сигурни защо не ви е предписано лекарство, най -добре е да го донесете с надежден доставчик. Д -р. Алезиани вижда това често, когато става въпрос за антибиотици. Ето сценария: Добросъвестът любим човек ви предлага да получите антибиотик за студена глава, но вашият лекар отказва да го предпише. „Може да е разочароващо да не се съгласите с вашите лекари, но предписващият лекар можеше да стигне до извода, че студът на главата е вирусен и антибиотик не би бил полезен и всъщност може да е вреден“, казва д -р. Алесиани.

4. Не влагайте твърде много запаси в маркетингови условия като „естествени“, „билкови“ и „чисти“

„Естествени“ и „чисти“ са прилагателни, използвани предимно в маркетинга, без никакви доказателства, когато става въпрос за медицина. „„ Народните “продукти не са непременно по -здрави, по -безопасни или по -ефективни от едно и също лекарство, витамин или друга добавка, произведени в лаборатория. Например, няколко проучвания на билката, Echinacea, не са предоставили никакви доказателства за полза срещу обикновената настинка, но мнозина се застъпват и я приемат за тази индикация “, казва д -р. Алесиани. От обратната страна, естествените, билковите и растителните добавки имат лечебни свойства, които трябва да се лекуват с повишено внимание и грижи. Има такова нещо като да имаш твърде много добавка, въпреки че казва, че е „естествено“ на кутията.

Тези видове "естествени" лекарства също могат да взаимодействат с лекарства за рецепта и OTC, така че винаги е най -добре да говорите с вашия фармацевт или доставчик на грижи за помощ с тези продукти, преди да ги приемате.

5. Обърнете голямо внимание на инструкциите как да приемате лекарствата си

Нещата могат да станат малко трудни, когато трябва да приемате няколко лекарства всеки ден. „Нека да кажем, че приемате пет лекарства на ден и всички имат едни и същи инструкции,„ Take1 таблетка през устата всеки ден “, какво означава това? Ако вземете всичките пет едновременно, първо нещо сутрин? Може би. Ако приемате всеки в различно време през целия ден? Вероятно не “, казва д -р. Алесиани.

Това е така, защото определени лекарства имат конкретни нюанси, обяснява той. Някои могат да бъдат абсорбирани по -добре с храната, докато други могат да причинят сънливост или допълнителна стимулация или дори могат да бъдат метаболизирани от същия ензим. Ако последният е така, може да искате да отделите дозата си, за да гарантирате правилно, че лекарствата ви работят правилно.

Фармацевтите са уникално оборудвани да се справят с тези видове лекарствени въпроси. Така че, можете да считате местния фармацевт за безплатен ресурс за всичките ви ежедневни нужди за планиране на лекарства и кой знае, те дори могат да имат няколко свои правила за лекарства, които да предават.