Бил съм в събота за запознанства повече от година и Фе, това е напълно нормално

Със сигурност не е добре+добър асоцииран писател за красота Zoë Weiner. „Преминах през престоя на запознанства с нонстоп и просто се чувствах изтощен и победен от него. Реших да отделя малко време, за да се съсредоточа върху мен, защото губенето на времето си с ужасни пичове беше изтощително.”И след като тя премахна стреса от опитите и често се проваляше просто планиране Първа среща тя осъзна колко малко време дори има на разположение за осъществяване на смислена връзка. „Ако не мога да намеря време да отида на първа среща, нямам време да изградя действителни отношения с някого.”

Към този момент учителката по детска градина на Филаделфия Даниел Клактин казва, че тригодишната й почивка от приложенията за запознанства й е осигурила време за укрепване на една връзка, която е от значение най-важното. „Ще прекарвам много време със себе си, с което съм добър“, казва ми тя.

"Разберете какво Вие Искате да изглеждате запознанства, въз основа на нищо друго освен това, което знаете за себе си и вашите желания."-Dulcinea pitagora, LCSW

Освен че харчите QT със себе си, почивката от запознанствата може да ви осигури пространство, за да разберете какво наистина искате от живота. „Изхвърлете всички предварително създадени понятия и социализирани норми за това, което ви е казано, трябва да е като“, казва секс терапевтът Dulcinea Pitagora, LCSW. "Разберете какво Вие Искате да изглеждате запознанства, въз основа на нищо друго освен това, което знаете за себе си и вашите желания.„Но, внимавайте да не се самоизолирайте или„ избягвайте да се справяте с нерешени междуличностни и/или релационни проблеми “, добавя тя тя.

В хода на събота ми тревожността ми се потопи и самочувствието ми започна да се изкачва, но, до точка на Питагора, аз съм Загрижен колко съм удобен в начина си на живот. Докато определено търпя мъки от самота, запознанства и перспективата да намеря партньор, са мисли, които рядко заемат моето пространство и едва ли са приоритети. Всеки има различни лични цели, но в крайна сметка искам да намеря някого, така че се притеснявам да не се самодоволявам в комфорта на моя съботен плув.

Един от начините да останете на върха на това е да имате постоянна дата-или, er, изпълнение на срещи, които говорите открито с някого (терапевт, приятел, ментор, когото и да било Крайните цели са. „Имайте някой друг, който ви обича и иска да имате това, което искате и да ви натисне в правилната посока“, казва Бек.

„Правилният период от време за спиране на запознанствата е достатъчно дълго, за да разберете здраво какво искате да получите от среща и да разберете какви са вашите граници и как да ги наложите.”-Pitagora

И в случай, че в крайна сметка е в крайна сметка да започнете да се срещате отново, Бек казва, че е важно да се има предвид няколко неща. Първо, изкопайте разказа на rom-com в главата си. „Ние се увличаваме в приказката, че ще се случи за една нощ и ще има моментална химия. Трябва да сте по -обосновани в действителност, да изградите компас за запознанства, да бъдете интроспективни и да решавате какво наистина искате и не искате.”На практика това, разбира се, е по -сложно от пасивно активирането на вашия акаунт. Вместо. И независимо от целите ви, но да се срещат отново или да не бъдете собственикът на вашето време, е от ключово значение да се почувствате овластени.

„Слушайте това, което наистина търсите и задайте твърди граници за себе си“, казва Питагора. „Правилният период от време за спиране на запознанствата е достатъчно дълго, за да разберете здраво какво искате да получите от среща и да разберете какви са вашите граници и как да ги наложите.”

Въпреки че може би все още не съм готов да се върна там, знам кога ще го направя, ще бъде активен и овластен избор, който ще струва всички усилия и умишлено време, прекарано в инвестиране в моето щастие.

Готов да се върне там? Ето случая за носене на маратонки на първа среща. И ето кога да изведем онези важни теми, които не са съвсем първи материал.