J.K. Роулинг се обръща към тази практика, свързана с самото четене, когато се чувства надолу

J.K. Роулинг се обръща към тази практика, свързана с самото четене, когато се чувства надолу
J.K. Роулинг не е човек, който да се откаже от проблемите на психичното здраве. Тя е отворена с феновете си за борбата си с депресията, а сега предлага някои насоки относно практиката си за самообслужване, когато се чувства надолу.

Много от феновете на Роулинг грабват наградения си куп Хари Потър Книги, когато преминават през тежко време и се нуждаят от нещо, което да засили настроението им и когато един читател попита Роулинг какво има подобен патрон ефект-Защитно заклинание, за всички мъгла биографии. Защо? Не толкова шокиращо, това е за един супер умен и овластяващ разум.

„За да ви кажа истината, когато съм наистина стресиран или претоварен, се обръщам към биографии на хора, които са водили бурен живот. Намирам за успокояващо и вдъхновяващо да чета за хората, които са издържали и преодоляли."-J.K. Роулинг

„За да ви кажа истината, когато съм наистина стресиран или претоварен, се обръщам към биографии на хора, които са водили бурен живот“, туитира тя на фен. „Намирам за успокояващо и вдъхновяващо да чета за хората, които са издържали и преодоляли."

Така че следващия път, когато се почувствате ниско и се нуждаете от помощ за получаване на перспектива, изпратете сова, за да ви донесе някакъв материал за четене (или, е, направете поръчка на Amazon Prime) за някой, на когото наистина се възхищавате, който е преодолял подобни опитни препятствия. Въоръжен с inspo, за да надделее над всякакви удари по пътя, ще бъдете толкова неудържими, колкото златен доносник.

Това е единственото нещо, което Оливия Кулпо прави всяка сутрин за незабавен тласък на настроението. Или разберете защо плачът към тъжна музика всъщност може да ви накара да се почувствате по -щастливи.