Възможно ли е да се направят симптомите на парализа на съня по -малко ужасяващи?

Възможно ли е да се направят симптомите на парализа на съня по -малко ужасяващи?

Д -р. Sharpless казва, че тези трикове са помогнали на пациентите му, карайки ги да мислят повече за това,. Така че, ако парализата на съня ви се случи, просто знайте, че ще приключи скоро и ще има хубаво (макар и мълчаливо!) Смейте се на всичко, което се дебне в тъмнината, докато не изчезне.

За да инвестирате сериозно в съня си, помислете за тези пижами, за да подобрите затворените си очи. Или разберете как да получите най -добрата нощ на съня някога.