Нека върнем тестовете за годни, защото това е най -добрият начин да станете по -силни

Наистина, настройването на показатели се свежда до поставяне на гол. По този начин, вместо да тренирате само за да тренирате, вие работите за нещо още по -голямо.

https: // www.Instagram.com/p/bzvswvvynkxo/

Още някои начина да се засилите? С моите 8-минутни дъмбели и ABS тренировки---от които можете да направите на пода на хола си (панталони, по избор).