Lizzo е развлекател на годината, а тя е и моят личен герой за психично здраве

За да е ясно, не насърчавам някой да уволни действително терапевт в полза на плейлист на Lizzo. Все още виждам моето на Reg, както и Lizzo, което е нещо, което ме кара да я обичам още повече. Песните й могат да я звучат като маяк на чувство на добра енергия 24/7, но тя не се преструва, че се разхожда, чувствайки се като, добре, ходеща песен на Lizzo 365 дни в годината. „От март до… сега!… Изпитвах малко нещастие. Не бях доволен от начина, по който се чувствах към тялото си. Не се чувствах секси и не знаех кога ще свърши ", каза тя Време. „Имаше моменти, когато щях да изляза на сцената и да бъда като:„ Всички, няма да лъжа. Не се чувствам.- Понякога щях да се счупя и да плача. Понякога публиката просто би се развеселила, за да ме накара да се почувствам по -добре. Много се разболях. Бях като, какво става F-CK? Трябва да се влюбя в тялото си." Бил там.

Имайки това предвид, най -големият урок, на който Лицо ме научи тази година, е, че увереността не е дестинация, това е пътуване. Дори и да сте го разбрали дотам, че сте надолу, за да публикувате снимки на себе си голи във вана, пълна със скитци или да не носите нищо друго, освен косата с дължина на талията тя), това не означава, че ще се събудите, чувствайки се, че сте на 100 процента, които кучки всеки ден-и това е напълно добре. Моят съвет? Поп на някакъв Lizzo и няма да бъдете там за нула време.

Lizzo също е вдъхновил един от нашите редактори да вземе голи огледални селфита на reg. Плюс това, прочетете защо музикалната терапия може да бъде полезна за вашето настроение.