Манди Мур има метод на старо училище за понижаване на безпокойството си

Силата да бъдеш заобиколен от вашите BFF е мощно нещо, в крайна сметка. Ето защо женските кръгове са такива нещо-Независимо дали ги правите a la nina dobrev (край басейна, с маски за лице) или домакин на такъв за специален повод като слънцестоене, не можете да отречете колко добре се чувствате просто да изпускате разочарованията си сред приятелите си от дамите си. „Кара те да се чувстваш по -малко сам, като„ Уау, всички сме в една и съща лодка “, отбелязва Мур. „Всички имаме едни и същи страхове или препятствия."

Е, може би не точно Същите препятствия-Манди, ако трябва да говорите за това какво е да имаш Мило Вентимилия като съпруг на екрана, аз съм тук за теб.

За други методи за намаляване на тревожността тази дихателна техника ще ви де-стрес незабавно (където и да се намирате). И това е релаксиращата, променяща се умопомрачителна напитка, от която в момента са обсебени инсайдери за уелнес.