Запознайте се с Buzz Lite, първото кафе с микродоза кофеин

Какво да се помисли при микродосиране на кофеина

Точно както при обикновената Java, резултатите могат да варират, защото хората метаболизират кофеина с различни скорости. Ето защо един човек може да изпие чаша Джо след вечеря и все още да спи здраво, докато тласъкът от следобеден лате може да е достатъчен, за да задържи някой друг час след лягане. Но като цяло можете да очаквате ефектите на Buzz Lite да са част от това, което бихте получили от чаша капково кафе, което има смисъл, когато се замислите.

Повече от всичко, Купър казва, че се надява, че да извика точно колко кофеин е в сервиращ (20 милиграма) на етикета, ще доведе до това, че хората мислят за количеството кофеин, който консумират-на това как се извиква съдържанието на алкохол бири, вина и спиртни напитки. "Ние консумираме кофеин по много различни начини, включително пиене на сода и чай, но повечето хора не знаят точно колко милиграма от него ги кара да се чувстват по определен начин, така че да се надяваме, че това ще започне да помага на хората да осъществят тази връзка". той казва.

Какво мисли регистриран диетолог

Robin Foroutan, Rd, е регистриран диетолог, който не е свързан с Buzz Lite. В своето безпристрастно мнение тя казва,. „Някои хора се чувстват супер трептящи след пиене на кафе или изпитват храносмилателни проблеми, така че по -ниското количество кофеин може да помогне на хората, които не го понасят добре, да се чувстват по -енергично [без негативните последици]“, казва тя.

Foroutan добавя, че докато Buzz Lite може да е първото кафе с микродоза кофеин, идеята за микродозиращ кофеин не е нова. "Всъщност много хора правят това, без да го осъзнават, като например да кърмят една и съща чаша кафе или лате с часове, или да пият чай с ниско съдържание през целия ден", казва тя. „И всъщност има научни проучвания, показващи, че микродозиращият кофеин може да бъде добър за здравето на мозъка."

Що се отнася до ползите за здравето от пиенето на кафе, Foroutan казва, че съдържанието на кофеина определено има значение. „Има много проучвания, показващи, че пиенето на кафе редовно е свързано с намаляване на риска от определени възпалителни неврологични състояния, като болестта на Паркинсон на Паркинсон. Но има и проучвания, показващи, че твърде много кофеин не е добър и за вас “, обяснява тя, казвайки, че това се свежда до (за пореден път) колко бързо някой метаболизира кофеина. Foroutan добавя, че и източникът на кафето има значение, тъй като малко кафе е замърсено с плесен или други патогени.

Всичко това означава, че редовното кафе, декаф или нещо между тях (като Buzz Lite) потенциално могат да имат положителни ползи за здравето-докато имате предвид приема си.

Гледайте видеото по -долу, за да научите повече за ползите за здравето на кафето:

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.