Запомнете тази формула за разговор, за да спрете нарцисистки средни изречения

Нека да направим малка роля, за да приведем цялата тази теория на практика, нали? Нека да кажем, че някой продължава да ви прекъсва на срещи по време на работа. Д -р. Дарам предлага сценарий, който да последва: „Ей, ти ме отрязваше в тази среща днес. Имах и някои неща да кажа. Ако искате да можете да работите добре заедно, имам нужда да ме оставите да говоря.”

Виж? Този отговор съдържа и трите аспекта на диалога, които обезоръжават нарцисист (заявявайки проблема +, предлагащ решение + добавяне на последствията = нарцисистът (надявам се) да чуе какво казвате). "Посочете това, от което се нуждаете, за да променят. Уведомете ги, че ще могат да разчитат на вас, ако (и само ако) можете да разчитате на тях да ви уважават “, казва д -р. Дарам.

Заявяването на проблема + предлага решение + добавяне на последствията = нарцисистът ще (надявам се) ще чуе какво казвате

Тъй. В голямата схема на нещата някои токсични нарцисисти ще се научат да използват своите егоистични сили за добро, казва д -р. Дарам. Например, Бенедикт Къмбърбач показва тази дъга на героя в хитовото шоу Шерлок. Но вашите намерения никога не трябва да са да "променяте" някого. В крайна сметка, вие наистина не можете. В крайна сметка единствената ви работа е да спрете да приемате техните вредни действия към вас.

Има 6 вида нарцисисти--как да ги разграничим. Плюс това, как да избегнем запознанството с такъв.