Без шега, този забавен звук има някои сериозни противовъзпалителни свойства

3. Soursop може да има свойства против рак

Докато учените трябва да провеждат повече изследвания, преди да правят сериозни твърдения, има някои доказателства, които предполагат, че Soursop може да помогне за борба с рака. „Неотдавнашен систематичен преглед установи, че екстрактът от листа на Soursop проявява антиракови ефекти срещу много ракови клетъчни линии, а в проучвания на животни, екстрактът от Soursop намалява размера на тумора при различни видове рак“, казва Самуелс. „Установено е, че ацетогенините, открити в Soursop.”

Възможните рискове от soursop

Подобно на повечето неща, Soursop има своите рискове, особено когато се консумира в големи дози. Семената, по -специално, могат да бъдат малко опасни. „Някои изследвания са установили, че консумацията на големи количества семена от кисели семена и/или чай, направени от листата и стъблата му, може да причини невротоксичност и нарушения на движението, подобни на болестта на Паркинсон, и това може да изостри симптомите на Паркинсон“, казва Самуелс, казва Самуелс. „Soursop също не е безопасен за употреба по време на бременност.”

Как трябва да използвате Soursop?

Има много начини за консумация на soursop, въпреки че като напомняне е най -добре да избягвате семената, тъй като те могат да бъдат токсични. Освен това, яжте плътта на плодовете сурови или сокови, като се съобразявате с факта, че Soursop се радва най-добре, когато се яде узрял или мек.

„Soursop има сладък с намек за киселина, подобно на ананаса“, казва Самуелс. „В страни, в които се отглежда коренно, често се включва в десерти и дори се използва в супи или печен като зеленчуци. Медицинално, листата на киселите се изсушават и се варят, за да се направят чай от гуанабана или да се използват в екстракти.”

Смути са друг начин да се насладите на ползите за здравето на Soursop или дори изпечени на чийзкейк. Възможностите са безкрайни.

Сега, когато сте обучени по многото предимства на Soursop, защо да не експериментирате с включването му във вашата храна? Може просто да откриете, че това е новият ви любим телбод.

Ако търсите повече храни за борба с възпалението, ето как да направите балансирана, противовъзпалителна храна плюс, пет суапа за храна, които да направите в килера си.