Добре tmi, трябва ли да се притеснявам да бъда, а, твърде стегнат след сериозен секс чернова

Това не е рядко издание за собствениците на вулва и д-р. Sekhon добавя, че както физическите, така и психическите ефекти на смазване, притока на кръв и оксигенацията, в допълнение към инхибирането и задържането, съответно може да се почувства човек, сякаш вагината е по-малка, отколкото някога е била е била. Освен това „мускулите на тазовия етаж могат да се чувстват по-напрегнати, което може да доведе до стягане на мускулите по време на проникване“, казва тя. „Ако това е достатъчно тежко, то се нарича вагинизъм и може да доведе до болезнен полов акт."

Д -р. Сехон отбелязва, че вагинизмът е разстройство, което включва хиперактивност на тазовите мускули и може да няма нищо общо с преминаването през сексуален проект. Ако изпитвате болезнена съпротива, що се отнася до редовното проникване, а не само когато мина доста време, може да си струва да се срещате с вашия лекар.

В противен случай, какво можете да направите, за да изпреварите въпроса да се почувствате като вагината ви е твърде стегната, за да се насладите на секс след сухо заклинание? Е, като се има предвид това самоудоволствие е Самообслужване, практикувайте върху себе си. „Мастурбацията може да помогне да подготвите сексуалния отговор на тялото ви към стимулация“, казва д -р. Сехон. „Това също може да помогне за прескачане на стартиране и приток на кръв към влагалището. По същия начин, [не-проникваща] прелюдия е важна, за да помогне за тези проблеми и да се направи [проникващият] секс по-приятен и по-малко неудобен."

За да облекчите тревогите си, преди да скочите в леглото, DR. Sekhon ви съветва да си дадете малко TLC, който надхвърля самостоятелното удоволствие. Тъй. „Опитайте техники за релаксация като дълбоко дишане, предварително вземете гореща вана и пиете чаша вино и т.н.“, казва тя. И накрая, тя предлага приятелското напомняне, че „личната смазка определено ще помогне за намаляване на триенето и подобряване на комфорта."

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.