Затрупани от извънкласни изисквания на работа през сезона на празничните партита? Ето как да защитите границите си

Това каза, че всички толерантност към (и дори вълнение за!) Работни санкционирани празници е малко по-различно. Имайки това предвид, ето три потенциални стратегии, които да подходите към този празничен сезон по време на работа по начин, който ви позволява да защитите границите си, но също така да показвате подходящо ниво на ангажираност.

Ситуация 1: Празнуването на празниците с вашия екип е важно за вас и вие направете имат енергия да следват

Добре за вас, че имате честотната лента, за да се почувствате автентично свързани с радостта през често стресиращите времена на празниците. Но тъй като много хора от вашия екип неизменно не се чувстват по този начин, имайте предвид границите на празничното си парти, а не ги подлагайте да се опитват и да се чувстват по същия начин, както вие правите. Не забравяйте, че никога не знаете какво се случва в нечий личен живот, а също така не сте лични на емоционалния състав, който характеризира начина, по който хората се представят най -добре в различни ситуации.

Това каза, като някой, който се чувства силно за празнични тържества, можете да поемете важната роля да бъдете лидер в тази сфера. Ако някакви празненства изискват членовете на екипа да поемат работни места по отношение на планирането, настройването, почистването или по друг начин, помислете да вземете част от това. Всичко, което с радост можете да се регистрирате, за да изпълните задачата да се превърне в тежест или задължение за друг членен член, който може да няма същия празничен сезон психическа или буквална честотна лента.

Ситуация 2: Искате да празнувате; Имате обаче ограничения на енергията, честотната лента и времето

Кудо за вас, че признавате, че това може да не е вашият сезон, за да „направите най -много.„Дори и да не сте истинската мажоретка на екипа на Holiday Spirit, има някои прости неща, които можете да направите, които подсилват духа на сезона, като същевременно уважавате вашите самоналожени граници на празничното парти.

Можете да покажете признателност към членовете на екипа, като им напишете лична бележка. Не забравяйте и за вашите лидери. Ако имате достатъчно късмет, за да имате добър шеф, това е перфектна възможност да ги уведомите, че ги оценявате. Секирайте се често, за да сте сигурни, че не се изгаряте на празнични тържества. Ако се чувствате в тази посока, запитайте се как бихте могли да попълните енергията си. Трябва ли да сте последният човек на партито? Може ли да се премахнете от разговор, за да се съберете с дълбоки вдишвания в помощта на банята? Помислете за прости смени, които можете да направите, за да възстановите енергията си.

Ситуация 3: Изцедете се и не ви интересува наистина да празнувате

Сега сме честни: Голяма част от служителите се борят с изтощение, изгаряне и цялостни предизвикателства за психичното здраве. Така че, ако чувствате, че не можете да се накарате да отпразнувате сезона с работа, е безопасно да кажете, че не сте сами.

Когато сте в режим на енергийно съхранение, е важно да разберете обаче вашия екип и фирмена култура. Дали липсата на участие в груповите събирания ще се отрази слабо на вас или вашият екип ще разбере, ако с уважение се поклоните от допълнителни неща в момента? Ако не сте сигурни, най -сигурният начин да продължите е да се покажете на дейностите, да се усмихнете и да направите присъствието си известно с уважително време (да речем, половината от продължителността на събирането), преди да се сбогувате.

Разбира се, ако сте загрижени за последиците за безопасността с събирането лично в светлината на пандемията, жизненоважно е да действате по начин, който ви кара да се чувствате защитени и удобни. Ако това означава, че не можете с чиста съвест да присъствате на групови тържества, не забравяйте да споделите тази причина с вашия ръководител и може би предложите виртуален компонент на партията или вторично, само виртуално събитие.

Обаче решите да празнувате (или не!), обаче, не забравяйте, че сезонът е предназначен да предизвика радост. Направете каквото можете, за да работите в съответствие с всичко, което ви се струва радост (стига да правите това да не компрометира вашето положение на работа). И колкото и да празнувате, надявам се, че сте в състояние да отделите известно време за презареждане и почивка, които всички бихме могли да използваме.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.