Рецепта сърдечната чакра пюре

А, l'amour. Това е навсякъде през февруари-магазинът за цветя, магазинът с карти, ресторантът се опитва да ви постави в рамките на фиксираната валентинска оргия за храна. Но докато романтичната любов е Денди, ние твърдим, че самолюбието е също толкова важно, ако не и повече.

Този секси, суперхран Листно кале база.

Пресни ягоди, Известни със своите противовъзпалителни предимства, осигуряват нотка на сладост (и много розово!), докато богати на антиоксиданти подсладени какаони зърна са кимване на онези повсеместни шоколадови кутии във формата на сърце-без никоя от млечните или добавени химикали, които ограбват шоколада от неговите разкрасяващи свойства.

Тире на мака Обещава малко тласък на жизнеността в спалнята (не казвайте, че не сте ви предупредили!), и конопени семена-смесени с филтрирана вода, за да образуват бързо и лесно домашно приготвено мляко с огромни 11 грама пълен протеин и изобилие от омега 3.

Закръгляването на тази любовна отвара са Годжи Бери-Друг пълен източник на протеин, зареден с калий, витамин А и антиоксиданти и Банан, за максимална кремообразност. Смесете, отпийте и бъдете свой собствен Валентин! -Дженифър Кас

Рецепта: Сърдечната чакра пюре

1 или 2 кале листа
1 чаша свежи органични ягоди
1 Замразен банан
1 TBSP мака
1 супена лъжица конопени семена (смесете първо с вода, за да направите домашно мляко)
1 чаша филтрирана вода
Отгоре с годжи плодове и подсладени какаови зърна на вкус

Смесете и се наслаждавайте!