Защо Supermodel Carol Alt поставя прожекторите върху суровата храна и здравословния живот

Карол Алт, която се появи само на около 500 корици на списания през 80 -те, получи голямата си почивка на корицата на Проблем с бански костюм Sports Illustrated През 1982 г., така че тя е заета напоследък с многото тържества около 50-годишната годишнина на изданието.

Въпреки че тя не е в бикини. По-голямата част от времето си сега е прекарана в разпространението на евангелието на сурови храни и напреднича-мислещи решения чрез различни проекти, от новото й шоу на Fox News, Здравословен ти и Карол Алт, към нейната готварска книга, Лесно секси суров.

Настигнахме легендарния модел, превърнал се в защитник на здравословния живот, за да разбере повече за нейните уелнес навици и това, което тя вижда като най -важните проблеми с храните и здравето на нашето време.

Ядете предимно диета за сурова храна от почти 17 години. Когато за първи път сменихте, забелязахте ли промени в здравето си веднага? О, боже, като всичко се промени! Дори майка ми ме погледна и каза: „Какво направихте? Изглеждаш прекрасно!„Казах“, промених как ям!„И в този момент майка ми промени как яде. Ако имате такива резултати, това си струва да се промени.

Направихте ли и други промени в начина си на живот? Започнах с храна и след това продължих нататък. Просто бях толкова очарован от това как правим толкова глупави неща на себе си. Преминаваме от една грешка към следващата, сякаш влагаме толкова много химикали в храната си днес, това е лудо. След това отидох на въздух. Започнах да чистя въздуха в офиса си, дома си, колата си. Тогава си помислих: „Какво друго докосва тялото ми? Вода.„И така, започнах във водата си-имам всички много здравословни филтри и подобни неща. Не беше като веднага да се студена пуйка на всичко. Намерих неща, които изглеждаха важни да се променят и се променят постепенно. Хората се плашат много от промяната. Те се изпадат в паника. Казвам: „Отпуснете се и го направете по една стъпка в даден момент."

Интервюирате експерти по здраве и уелнес от всички различни области в новото ви шоу. Въз основа на цялата информация, която събирате, какви според вас са едни от най -големите заплахи за доброто здраве днес? Най -големият проблем е, че храната ни се е променила и никой не осъзнава. Наистина трябва да сте в крак с промените. А другото голямо нещо, което виждам, е дезинформация. Има толкова много там, че хората не са в състояние да вземат правилни решения. Те смятат, че няма нищо по -добро за себе си.

Много от здравословните практики, за които се застъпвате, включително яденето на сурови, все още се считат за "алтернативна" или извън основния поток. Мислете, че хората изобщо променят мнението си за стойността на практиките, излизащи от този свят? Мисля,. Защо не мога да бъда такъв?„Хората бяха като“, RAW?!„И погледнете ме, че бях някакво извънземно. Тогава повече [готвачи] започнаха да правят сурова храна и да продават сурови закуски и това се променя много. Можете да получите всичко сурово сега. -Лиза Илейн се проведе

За повече информация посетете www.Каролалт.com