Освен това, вие също зная Точно това, което си сложиш на лицето си. „Харесвам продукти с 10 съставки или по-малко, защото тогава знаете точно какво използвате-няма пух“, казва Liana Cutrone, кожен терапевт в разцвета.
Работата е там, че след като получите своя оптимизиран режим, ще отнеме малко търпение, за да видите какви продукти за грижа за кожата наистина работят (ето как да разберете). Така че, ако имитирате елиминационна диета в рутината си за красота, не забравяйте да въведете по -сложни продукти бавно. „Започнете с един продукт наведнъж и го използвайте за няколко седмици“, препоръчва д -р. Chwalek. „След като разберете, че кожата ви понася продукт, можете да добавите друг безопасно. Ако развиете някакво дразнене, тогава ще можете да идентифицирате кой продукт вероятно е причината.„Това дразнене може да дойде под формата на зачервяване, сърбеж или прекалено сушене или маслена, обяснява Cutrone.
За да се изгради режим, който използва само няколко, но ключови съставки, DR. Chwalek съветва да се съсредоточи върху онези, които имат много изследвания, подкрепящи своите силите, предизвикващи светене, като антиоксиданти, ретинол, алфа хидрокси киселини и растежни фактори. Cutrone също препоръчва да се започне със силен овлажнител или почистващ препарат, „след това да се вгражда в ексфолианти“, казва тя. Както казват обаче, по-малкото е повече-и това определено важи за вашите съставки за красота.
Между другото, това е истината за това дали кожата ви развива имунитет към грижата за кожата ви. И ето как да разберете дали рутината ви за грижа за кожата работи.