Чехлите са ужасни за краката ви-това са най-добрите чехли за поддръжка на арката, според Podiatrists

За тези, които са загрижени за стабилността, Kuizinas също препоръчва да разгледате чехли, които се прикрепят напълно към стъпалото или да имат някакъв вид каишка „така че краката ви да не се налага да се захващат, за да държите чехъл на място, докато ходите.”

Какви са ортопедичните чехли, точно?

Ортопедичните чехли са проектирани да поддържат и възглавници на стъпалото. „Обикновено се правят с поддръжка на арката и като цяло имат сравнително твърда подметка“, казва Куизинас. Тя препоръчва ортопедични фишове за тези с проблеми с краката като артрит или хронична болка, които не понасят много движение на стъпалото.

Какво да избягвате, когато търсите чехли с поддръжка на арката

Когато пазарувате удобни чехли с поддръжка на арката, Kuizinas казва, че трябва да обърнете внимание на кутията на пръстите на краката и да избягвате всякакви стилове, които са с тесни в тази област, тъй като това ще ви присви на пръстите на краката и потенциално ще причини дискомфорт.

Тя също така казва, за да избягвате чехъл, който е прекалено мек или скучен (особено на подметките), тъй като това ще сведе до минимум ефективността на опората на арката и ще накара краката ви да се компресират в пяната. „Схлас с фирма, който се огъва правилно на топката на стъпалото и има широка кутия с пръсти, е най-добрият ви залог.”

Какво да търсите в чехли с поддръжка на арката

„Добрата арка поддържа люлката на арката и може да предотврати тендинит и болка в петата, които са едни от най -честите симптоми на срутващи се арки“, казва д -р. Петков. „Добрите чехли трябва да имат меки, изолационни и успокояващи горните гори, така че човек да може удобно да се вмъкне в тях, без да се притеснява за ширината или височината на крака си."

Жаклин Сурта, DPM, член на лабораторията за иновации на Vionic и Vionic, също препоръчва да отидете за нещо с допълнителна възглавница и усвояване на удари. „Носенето на поддържащи чехли у дома също е чудесен начин да помогнете за предотвратяване и облекчаване на гърба, коляното и болките в тазобедрената става, защото краката са основата на тялото“, казва тя. „Носенето на чехли и ограничаването на времето, прекарано бос, също може да помогне за предотвратяване и забавяне на„ атрофията на дебелата подложка “на дъното на краката ви. След като това се случи, по -късно в живота, вие по принцип се разхождате по кожата и костите. О. Това се случва бавно и с течение на времето, но правенето на добър избор на обувки всеки ден може да предотврати и забави това. И обърнете внимание, за дните, когато напускате къщата, ще искате да проверите някои токчета с поддръжка на арката.

"Когато търсите чехли, които могат да осигурят поддръжка на арката, важно е да запомните, че най -добрият вид чехъл ще бъде този, който е проектиран с дебела и твърда подметка", казва Грегъри Алварес, DPM, FACFAS, подиатър в глезена & Центрове на краката на Америка. Той препоръчва да се търсят чехли, изработени от материали като пяна от памет или латексна пяна, които осигуряват превъзходна подскачане и поддръжка на арката. „Чехлите със сменяеми стелки също са от полза, защото ви позволяват лесно да замените износените стелки или да добавите допълнителни поддръжници на арката, ако желаете. И накрая, не забравяйте да изберете чифт удобен дишащ материал, така че краката ви да останат хладни и сухи, докато ги носите “, добавя той.

Напред, намерете най -добрите чехли за поддръжка на арката, за които краката ви ще ви благодарят за.

Най-добрите одобрени от подиатрист чехли за поддръжка на арката

Най -добрата вълна: Birkenstock Zermatt чехли - $ 100.00

Подиатрите обичат краката на Birkenstocks за техния комфорт и поддръжка на арката. Тази двойка има чаша с дълбока пета, която държи естествената ви възглавница под костта на петата, надлъжна арка, поддръжка по страните на краката за стабилност, и повдигната лента на пръста, която насърчава естественото захващане на краката ви.

Спецификации

• Размери: 4-12.5, редовен/широк и среден/тесен
• Материали: Чувство от вълна, Ширулинг, Естекс подметка
• Цветове: 6 различни цвята

Професионалисти:

• Поддръжка на арката
• Анатомично оформен корк
• Подвижен крак

Минуси:

• Може да е твърде топло за някои

Пазарувай сега

Най -добра поддръжка на арката: Vionic Relax Slipper - $ 70.00

Тези чехли са получили печат на Американската асоциация за придобиване на Американската медицинска асоциация, така че вие зная Те са добри за краката ви. „Релаксираният чехъл на Vionic е любимият ми, защото проверява всичките ми кутии за одобрен от Podiatrist чехъл“, казва д-р. Сурта. „Той има вградена поддръжка на арката, подрежда се и също така се регулира. Регулируем чехъл може да побере един крак, който може да е по -широк поради бунион, например, или дори да се приспособи, когато искате да ги сдвоите с любимите си уютни зимни чорапи.”Има множество опции за цвят и шарки, от които да избирате.

Спецификации

• Размери: 5-12
• Материали: Териклот
• Цветове: 5

Професионалисти:

• Ортотично стъпало
• Регулируемо затваряне
• Антибактериални и устойчиви на миризма
• APMA печат на приемане

Минуси:

• Рецензенти казват, че тъканта се износва бързо

Пазарувай сега

Най -добра обвивка: Acorn Lamo Open -Toe Wrap - $ 74.00

Тези чехли имат вградена поддръжка на арка и пета, за да ви бъдат удобни. Има и каишка, за да ги затегнете около крака ви, за да не се изплъзват, както и приветлива гумена подметка.

Спецификации

• Размери: Small-2XL
• Материали: велур, Ширулинг
• Цветове: 1

Професионалисти:

• Контурен крак
• Регулируеми опаковки
• Вътрешна/външна подметка
• Машинно измиване

Минуси:

• Рецензенти казват, че работи малко

Пазарувай сега

Най -доброто размито: Sollbeam Fuzzy House Flippers - $ 16.00

Поддръжката на арката в тези чехли е първокласна, не само ви поддържа удобно, но и подобряване на подравняването на крака и краката. Има и чаши с дълбоки пети, които да осигурят допълнителна подложка и стабилизация, гумена подметка, поглъщаща удари и контурирани крака.

Спецификации

• Размери: 6-11
• Материали: изкуствена козина
• Цветове: 10

Професионалисти:

• Чаша с дълбока пета
• Поглъщане на шок
• Контурен крак

Минуси:

• Рецензенти казват, че се нуждаят от странична подкрепа

Пазарувай сега

Най -добро ударно -абсорбиращо: Vionic Gemma Slipper - $ 70.00

Тези одобрени от редактора Mule чехли са Meow's Meow, Tiger Print настрана. Има затваряне на куки и контур, което ви позволява да намерите своето прилягане, да не говорим, че са въоръжени с най-добрата поддръжка на арката и ортотичен комфорт.

Спецификации

• Размери: 5-12
• Материали: Териклот, Ева междинна подметка
• Цветове: 6

Професионалисти:

• Биомеханично контурирана поддръжка на арката
• Антибактериални и устойчиви на миризма
• Регулируемо затваряне на куката и контура

Минуси:

• Не е машинно измито
• Може да е твърде горещо за някои

Пазарувай сега

Най -добрият мокасин: L.L. Bean Women Mountain чехли - $ 69.00

Тези чехли имат уютна подплата от руно, за да поддържате пръстите на краката си приятни и препечени, гумено дъно, което осигурява сцепление и поддръжка на Arch, която е добре. Стелката EVA е сменяема, а горната е водоустойчива, така че чехлите могат да издържат на някаква употреба на открито. Тази версия на пяната с памет също е фантастична.

Спецификации

• Размери: 6-11
• Материали: велур, берберен руно, гумена подметка
• Цветове: ВМС, цимент, палисандрово дърво

Професионалисти:

• Възглавница
• Подметката има сцепление
• Водно устойчива горна част

Минуси:

• Рецензенти казват, че шевовете се отменят

Пазарувай сега

Най -добър подплатен: Naot Undind Slipper - $ 70.00

Vegan Undind Slipper на Naot увеличава максимално комфорта и поддръжката. Те са облицовани с меко руно, което ще поддържа краката ви топла, докато стелките с подложка от пяна с всяка стъпка с всяка стъпка с всяка стъпка. „За пациенти с плоски крака грешната двойка чехли може да доведе до проблеми като плантарен фасциит/болка в петата. Naot Развиващи чехли имат стелка с матрак пяна, която осигурява подкрепа през арката, подобно на добрия сандал. Това ниво на поддръжка на арката помага за подкрепа на плантарната фасция и може да играе основна роля в лечението на това изтощително състояние “, DR. Тимоти Олдани, подиатрист, базиран извън Мисури, ни казва.

Спецификации

• Размери: XS-L
• Материали: Руно, полиуретанова подметка
• Цветове: Бежово, сиво

Професионалисти:

• Подплънка на матрак пяна
• Плюшена
• Поддръжка на арката

Минуси:

• Чехълът е обемист

Пазарувай сега

Най -добър велур: Clarks Camelae Shine - $ 25.00

Плъзнете тези меки, велурени чехли за бърз и лесен комфорт в движение. Те са ултра-съпоставени, с пухкави подплата и трайна гумена подметка, за да можете да влезете лесно във или извън къщата си.

Спецификации

• Размери: 5-11
• Материали: велур, изкуствено ножица, каучук
• Цветове: Тан, роза

Професионалисти:

• Възглавница
• Пухкави и топло
• Златна подметка

Минуси:

• Може да не е толкова дишащ

Пазарувай сега

Най -добрата изкуствена козина: кофарни размити слайдове - $ 20.00

За 20 долара тези забавни, размити къщи чехли ще ви осигурят цялата подкрепа, от която се нуждаете. Всъщност можете да видите добавената поддръжка на арката в подметката, осигурявайки точно нужното количество асансьор за плоски крака или чувствителни арки. Предлага се в различни цветове, вариращи от класически неутрали до ярки щипки и лилави.

Спецификации

• Размери: 5-11
• Материали: Фаусна козина, гумена подметка
• Цветове: 9

Професионалисти:

• Поддръжка на арката
• Мемори пяна
• Неплъзгаща подметка

Минуси:

• Някои рецензенти казват, че подметката е твърде гъвкава

Пазарувай сега

Най -добър лек: Crocs Classic - 50 долара.00

Д -р. Адам Каплан, подиатър, базиран на Ню Джърси и изпълнителен директор на Arcus Orthotics, предлага добри стари Crocs. „Често, колкото по -грозен, толкова по -добре“, казва ни той. Въпреки че това може да не е размитият тип чехли, за които сте на лов, те определено са полезни, когато трябва да изпълните бърза поръчка. Леки и дишащи, те предлагат поддръжката на арката, от която се нуждаете, независимо дали разхождате кучето или работите на смяна на работата си (има причина, поради която те са напредването на много готвачи и медицински сестри).

Спецификации

• Размери: 4-12
• Материали: Синтетичен
• Цветове: 15

Професионалисти:

• Поддръжка на арката
• Лек
• Лесно за почистване

Минуси:

• Не най -привлекателният

Пазарувай сега

Най -добър машинно измиване: Skechers Arch Fit Lounge - $ 40.00

Друга препоръка от DR. Kaplan, маратонката, която вероятно сте израснали с оферти за широк спектър от обувки и чехли, които предлагат истинска поддръжка на арката. Архичните чехли за салон идват контурирани крака, леки и отзивчиви възглавници и те са ултра-дишащи. Те също са машинно измито, така че ако се озовете навън в чехлите си, лесно можете да ги хвърлите в измиването и те ще излязат скърцащи чисти.

Спецификации

• Размери: 5-10
• Материали: Горна вълна, гумена подметка
• Цветове: черно/сиво

Професионалисти:

• Лек и дишащ
• Сгъваема пета
• Подметката има сцепление
• Възглавница

Минуси:

• По -обемна подметка

Пазарувай сега

Най -добър ортотик: Orthofeet Charlotte Slipper - $ 95.00

Orthofeet прави чехли, предназначени да поддържат ергономично краката на всички правилни места, да ви осигуряват допълнителна подкрепа, добавяне на възглавница и облекчаване на стреса върху нежните стави. Тези чехли имат ортотична стелка, която ви дава пип в стъпалните ви крака или по друг начин. Предлага се в черно или кафяво.

Спецификации

• Размери: 5-12 и стандартни, широки и изключително широки
• Материали: велур, изкуствена козина
• Цветове: черен, тен

Професионалисти:

• Поддръжка на арката
• Ортотични стелки
• Широка кутия с пръсти

Минуси:

• Може да е твърде топло за някои

Пазарувай сега

Най -доброто затопляне: Dansko Lucie Wool Slipper - $ 60.00

Познавате Данско за краката му, които се запушат. Сега, вземете ръцете си на новия им стил на чехли, който е също толкова удобен. Горната смес от вълната е регулираща температурата на краката, докато краката на EVA ви дава подкрепа, без да ви претегля.

Спецификации

• Размери: 5-12
• Материали: Вълнена смес
• Цветове: 7

Професионалисти:

• Поддръжка на арката
• Технология за затопляне
• Петна и устойчив на миризма

Минуси:

• Някои рецензенти казват, че текат широко

Пазарувай сега

Най -добро облекчаване на налягането: Fitflop Shuv Slipper - $ 40.00

Тези чехли имат еднократна горна част, изработена от уютна филцова материя и устойчиви на хлъзгане гумени подметки. Но акцентът на обувката е междинната подметка на ергономичния микровълнопланина, която не само абсорбира шока, но и може да дифундира налягането под краката под краката.

Спецификации

• Размери: 5-11
• Материали: филц, каучук
• Цветове: черен, розов, флот, слонова кост, сиво

Професионалисти:

• APMA печат на приемане
• Междинната подметка се разпространява под налягането под краката
• Гумена подметка

Минуси:

• Не е облицована

Пазарувай сега

Най -добър слайд: Rosyclo Cloud Flippers - $ 24.00

„Тези чехли от пяна от памет са специално проектирани да осигуряват поддръжка на арката, като същевременно поддържат краката си топли и удобни“, казва д -р. Алварес. Те имат ергономичен дизайн, подметка подметка и антиплъзгащо дъно. Те също са леки и миещи се.

Спецификации

• Размери: 5.5-16
• Материали: етилен винил ацетат
• Цветове: 19

Професионалисти:

• Лек
• Ергономичен дизайн
• Дебела възглавница

Минуси:

• Някои рецензенти казват, че текат широко

Пазарувай сега

Най -добър муле: Vionic Prosper Orthotic Slipper - $ 55.00

Меки и размити, тези вионични мулета ще поддържат краката ви топли и уютни. Но те също са лесни за краката. Той има контуриран крак, опора на арката и чаша с дълбока пета за стабилност. „Този ​​ортотичен чехъл разполага със същата опора и възглавница като обувка в пълен размер, което го прави чудесно за тези с болка в арката или плоски крака“, казва д-р. Алварес.

Спецификации

• Размери: 5-11
• Материали: полиестер тери плат, гума
• Цветове: 3

Професионалисти:

• Контурна поддръжка на крака и арх
• APMA печат на приемане
• Чаша с дълбока пета

Минуси:

• Някои рецензенти казват, че текат широко

Пазарувай сега

Дръжте краката си доволни от тези разтягания мобилност на краката:

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.

Но изчакайте, има още! Искате да бъдете първият, който чува за най -новите (и най -големите) капки за магазини, персонализирани колекции, отстъпки и други? Регистрирайте се, за да бъде доставен Intel направо във вашата пощенска кутия.