11 -те най -добри уелнес се оттеглят в света в момента

Нуждаете се от ваканция? Късмет за вас, Wellness Travel е избухнал. И ние не говорим само за йога и сок на плажа.

Сега, най -добрите фитнес инструктори, учители по йога и звезди в Instagram Wellness ви отвеждат по целия свят, за да укрепите тялото, ума и душата си в зашеметяващи местности като Мароко и Сейнт. Мориц и от брега на Ирландия и до Бразилия.

Готови да вземете вашата игра за фитнес и вярност на пътя? Ето 11 невероятни отстъпления, които ще подмладяват нивата на тялото и ума си и витамин D. Извиняваме се предварително за лошия случай на Wanderlust, който ще ви нанесем .. -Кристин Ю

(Снимка: Kayla Rocca за Sky Ting Yoga)

Отстъпление на богинята: Свещен танц, йога и акаи купички
Остров Илха Гранде близо до Рио де Жанейро, Бразилия
6-12 март 2016 г

Домакини Ксения Авдулова, учител по йога и ръководителят зад закуската, предизвикваща купичките на престъпниците в купа с форма на сърце, и Джейси Госет, учител по движение и инструктор на класа, ще ви водят през ежедневна медитация, виняса йога и танц Проектирана да се докосне до вашата вътрешна богиня. Да не говорим, че ще се носете на подхранващи суперхрани на това екологично чисто островно отстъпление. И да, Avdulova дори ще ви покаже как да съберете # #закуски, достойни за ACAI купи и да споделят предприемачество и маркетингови съвети за социални медии.

(Снимка: Tiara Marei)

Магическо отстъпление до Мароко с Аманда Хардинг и Лесли ДеСолерс
Маракеш, Мароко
20-26 март 2016 г

Основателите на Prema Yoga Brooklyn Аманда Хардинг и Лесли ДеСаулниер са домакини на това вълшебно приключение в Мароко. Луксозните бутикови хотели на Marrakech, пауновите павилиони и Domaine du Douar, ще бъдат вашият дом за седем дни. Ще започнете сутринта си с ободряващ клас по йога и ще затворите деня с възстановителна ин -практика. Ще посетите и морския град Есауира, където можете да изберете камила, СПА следобед в Bains de Marrakesh или парти на къна-и имате достатъчно време да проучите местните пазари.

(Снимка: Према Йога Бруклин)

Santhosh се оттегля
Св. Мориц, Швейцария
26-20 март 2016 г

Високо в швейцарските Алпи, вашите дни със Santhosh Retreats ще бъдат изпълнени с йога, пилатес и клас за танци на Santhosh's Signature. Помислете комбинирани салса, танго и мръсни танци. Плюс това, по време на престоя си в хотел „Карлтън“ ще имате достъп до масажи, туризъм и невероятни, здравословни ястия. Ако сте скиор или сноубордист, не се притеснявайте. Ще има достатъчно време да се удари и в склоновете.

(Снимка: Santhosh Retreats)

Bellize Boot Camp на Brooklyn Bridge Boot Camp's Adventure
Белиз
2-9 април 2016 г

Ариан Хънд отвежда тренировката си за ритане на дупето от забележителността на Ню Йорк, за да Белиз за 8-дневно отстъпление, където ще прекарате нощи в двата вили в джунглата, и на плажните кабани за опит в най-доброто от света. Това е „пълна със забавни и годни занимания“, тя казва, че мислете ежедневните йога и лагери за зареждане, плюс семинари за хранене, акупунктура, семинари за поставяне на цели и визия с нея и Стефани Дилиберо от Готъм Уелнес. Еднодневните пътувания и екскурзиите ще попълнят нивата на витамин D с гмуркане с шнорхел, изследване.

(Снимка: Brooklyn Bridge Boot Camp)

Las olas surf safaris
Ривиера Наярит, Мексико
3-8 април 2016 г. плюс допълнителни дати през април, май и юни

Научава ли се да сърфира или да удря дъската си на по -екзотични места в списъка ви с кофи? Това отстъпление за сърфиране само за жени на ривиера Nayarit може да помогне за това. Вашата вила е на крачки от океана и очаквайте два урока за сърф на ден, йога и уроци по науката на вълните и как да се грижите за вашия сърф дъска. Имате и време за танци на салса и уроци за това как да направите убиец гуакамоле и маргаритас. Наскоро Las Olas дебютира две нови програми: Това е вашата вълна, водена от Life Coach Deseri Garcia, за да ви помогне да култивирате положително мислене, и Mas Olas, персонализирана учебна програма за завръщащи се гости и напреднали сърфисти.

(Снимка: Las Olas Surf Safaris)

Куба се оттегля с йога за лоши хора
Хавана, Пинар Дел Рио и Кайо Джутия, Куба
17-23 април 2016 г

Някои от „най-лошите“ учители на йога привеждат своя лек подход към мистичния остров Куба. Очаквайте ежедневни сесии за йога и медитация с съосновател на йога за лоши хора Хедър Лилестън и учителката със базираната в Сан Франциско Стефани Уанг. Ще се потопите и в кубинската история и култура с пешеходни обиколки на Хавана, посещения на музеи и домове на художници, танцови изпълнения и много добра храна.

(Снимка: Йога за лоши хора)

Costa Brava Running and Wellness Retreat
Коста Брава, Испания
23-29 април 2016 г

Започвайки в историческия град Жирона (на снимката), ще се навиете пеша на север към Пиренеите, пътувайки от рибарско селище до риболовско селище по време на тази седмица от отстъпление с Elinor Fish of Run Wild Retreats. И не, не е нужно да носите багажа си със себе си. Ще ви чака във всеки луксозен бутиков хотел, където ще пренощувате (помислете за замъци и преобразувани вековни ферми). Не само ще се насладите на гледка към изпускане на челюст по зашеметяващата брегова ивица, но рибата ще ви преведе през уелнес работилници и клиники за естествена форма на бягане (на плажа!), за да ви помогне да бягате внимателно, за да можете по -добре да управлявате енергията си и да предотвратите нараняване. И p.С.: Ще има дегустация на вино и тапас.

(Снимка: Изпълнете диви отстъпления)

Sky Ting Maderas отстъпление
Село Мадерас, Никарагуа
28 април 2 май 2016 г

Village Maderas, бутиков курорт на тихоокеанския бряг на Никарагуа, не е там, където близо до пресечената пътека, която го прави перфектна обстановка за възстановяване на тялото и ума ви. Учителите Джен Тардиф и Кейт Позч от Sky Ting Yoga ще водят два пъти дневни часове по йога, за които казват, че ще включват малко пранаяма и „малко магия за балансиране на чакра.„Ще имате достатъчно престой, за да сърфирате, да карате кон, да направите масаж или просто да се настаните басейна със зеления си сок или замразената напитка.

(Снимка: Kayla Rocca)

Оттегляне със SyncStudio
Тулум, Мексико
12-19 май 2016 г

Работете усилено и възстановете усилено. Това е идеята на SyncStudio за допълващо уелнес. Дестинацията за въртене и йога в Бруклин гарантира, че също се отразява във вашия график за оттегляне, където дните ви ще комбинират интензивни класове за тренировки с верига с възстановителната мощност на йога-и, разбира се, престой в популярния плаж Amansala Beach Resort.

(Снимка: Амансала)

Бягство в Ирландия: йога и медитация се оттеглят с любов йога
Скалите на Мохер, Ирландия
29 май-5 юни 2016 г

Прозорци от стена до тавана с изглед към океана (и отопляеми етажи!) Направете невероятна обстановка за два пъти дневни часове по йога, медитация и пранаяма на това седмично бягство в ирландската провинция с основателите на любовта йога Кайл Милър и Сиан Гордън. Ще останете в реновирана селска къща от 19 век (с панорамна гледка към океана), където ще се насладите на вегетариански ястия и незадължителни спа лечения. Когато не се захващате с виняса, можете да посетите известните скали на Мохер, да карате мотори до близките села и дори да сърфирате-ако сте достатъчно смели за мразовитите води в началото на лятото.

(Снимка: Скали на Moher Retreat)

Уайлдър тичане и писане отстъпление
Огъване, или
2-5 септември 2016 г

Искам да намеря вътрешната си дива? През уикенда на Деня на труда професионалистът Лорън Флешман (на снимката, вляво) и писателката и адвоката на правата на човека Мариан Елиът ще ви води през уикенд, изпълнен с бягане и писане на дебюта Wilder Running and Writing Retreat. Ще изследвате пътеките около Bend, или, и се потопите в работилници за трансформационно писане. И не се притеснявайте. Ще има достатъчно време за йога, туризъм, стендъп борд, покрай река Дешутс и зареждане с гориво в местните заведения за Бенд.

Преди да се насочите към Wellness Wonderland, какво ще кажете за малко тренировки преди пътуване? Подхранване с тези здрави протеинови прахове.

(Снимка: Wilder Running and Writing Retreat)