Най -добрите ортопедични обувки за жени (които не приличат на ортопедични обувки), според Podiatrists
Които са ортопедични обувки, които са добри за?
Традиционно обаче ортопедични обувки, те са били предназначени за хора с болка и деформация в краката, глезените, коленете или долната част на гърба. Elena Wellens, DPM, подиатричен хирург в ортопедията на Ротман, отбелязва хора с артрит, плантарен фасциит, тендонит и плоски крака най -често се възползват от ортопедични обувки. Това каза, че тези функционални или подравняващи проблеми не винаги са очевидни, така че DR. Лобкова съветва да се видиш за паролист за диагностика и препоръчителни обувки за вашите специфични нужди.
В наши дни обаче можете (и трябва) да обмислите ортопедични обувки, ако отделите много време на краката си.
Ако терминът „ортопедични обувки“ създава изображения на баби маратонки, има добри новини: вече не е нужно да избирате между стил или комфорт. „Тъй като нашето разбиране за биомеханиката на краката и връзката му с състояния на краката и глезена (като плантарен фасциит, тендонит и артрит) се развива, повече производители на обувки проектират обувки със здрави ортопедични компоненти, като същевременно включват стил, като същевременно включват стил“, Dr. Казва Уелсен.
Д -р. Лобкова се съгласява: „настоящата тенденция се отдалечава от класификацията„ Ортопедична “и към„ Утехливи “обувки в опит да направят тези обувки по -модерни. С други думи, ортопедичните обувки вече са по -стилни, дори готини. Продължавайте да превъртате, за да видите какво имаме предвид.
Каква е разликата между ортотиката и ортопедичните обувки?
Ортотиката е сменяеми стелки, които са поставени вътре в обувките. „Има сглобяеми или без рецепта ортотика и персонализирана ортотика, наричана още функционална ортотика“, DR. Лобкова обяснява. Персонализираната ортопедия отчита типа на краката на индивида и наклони петата в неутрално положение (оптималната позиция за ходене и дейности), както и осигурява твърда поддръжка на арката. Персонализираната ортопедия се прави от различни слоеве от супер пяна с висока плътност, наречена полипропилен и EVA, което им позволява да бъдат достатъчно тънки за обувки за рокли или съвместими с нещо като ски ботуши. Тези ортопеди са направени в офис на подиатриста, използвайки специална технология, която сканира краката.
Ортотиката без рецепта осигурява известна подкрепа, но трябва да разберете механиката на краката си, за да не се окажете с чифт, който да не отговаря на крака ви. Помислете и за материала. Нещо, което е твърде гъвкаво, може всъщност да не осигури подкрепата, от която се нуждаете, DR. Лобкова посочва. „Слиолите без рецепта обикновено продължават шест до девет месеца, докато персонализираната ортопедия може да продължи три до четири години, когато се носи ежедневно“, д-р. Казва Лобкова. Тя препоръчва SuperFeet стелки за поддръжка с висок ар и единствен активен.
Целта на носенето на ортопеди е да се предотвратят проблеми или болка в долните крайници и долната част на гърба, особено костите на носенето на тежести на петите и коленете. „Бих казал, че всички, млади и стари, биха се възползвали от ортотиката вътре в обувките си“, д -р. Казва Лобкова.
Ортопедичните обувки имат ортотика вътре в тях. Ортотиката в ортопедичните обувки обаче е сглобяване, което има подход за един размер. Като се има предвид, че всеки човек има уникална структура на краката, може да се наложи да опитате няколко ортопедични обувки, дори в рамките на една и съща марка, за да кацнете на прилепване, което е точно за вас. И все пак, в сравнение с обикновените обувки, ортопедичните обувки обикновено са по-широки, по-подкрепящи и имат по-дълбоки функции на кутията с пръсти, които ги правят по-удобни, д-р. Лобкова обяснява.
Какво да търсите в най -добрите ортопедични обувки за жени
Комфорт и добро прилягане
На първо място, DR. Лобкова казва, че комфортът е ключов и единственият начин да разберете наистина дали ортопедичната обувка ще работи за вас, е като ги опитате и за кратко се разхождате в тях. Те не трябва да се чувстват прекалено стегнати или прекалено свободни.
Твърд брояч на петата
Обърнете внимание как се чувства петата ви. Броячът на петата на обувката (известен още като, задната част на обувката) трябва да е твърда, DR. Лобкова казва, тъй като това ще стабилизира петата и ще помогне за намаляване на болката и възпалението в петата и арката на стъпалото.
Възглавница с междинна подметка с поддръжка на арката
Дебела, възглавна междинна подметка също е задължителна. „Твърдостта на междинната подметка на обувката диктува стабилността на обувката“, DR. Казва Лобкова. Дебелата, прилепнала междинна подметка ще помогне да се предотврати прекомерното въздействие върху стъпалото. Уверете се, че стелката осигурява поддръжка на арка. Тя препоръчва да се търси твърда кота в арката с по -дълбока чаша на петата и възглавница в петата и топката на стъпалото.
Кръгла и дълбока зона на кутията с дълбоки пръсти
„В топката на стъпалото се появяват много деформации на краката (i.E., Bunion, Hammertoes, Neuromas и др.), така че е важно да не се изтръгват или дразнят тази зона за продължителен период от време “, DR. Казва Лобкова. Отличната ортопедична обувка за жени ще има кутия с кръгла пръст с известна дълбочина. Тесните и заострени обувки са обратното на удобните обувки, а тези за краткосрочни избухвания.
Гумена подметка със стабилна хватка
Подметката на обувката също има значение. Ето защо: „Гумената подметка диктува сцеплението в обувката“, д -р. Казва Лобкова. „Потърсете подходяща подметка, която осигурява стабилна хватка, все още не е твърде обемиста.”
Като цяло подоатрите препоръчват да се избягват обувки, които са твърде гъвкави и тесни и не осигуряват адекватно усвояване на удара, стабилност, поддръжка на арката и възглавница. За да улесните изживяването си за пазаруване на ортопедични обувки, DR. Лобкова и д -р. Wellens споделят своите препоръки за най -добрите ортопедични обувки за жени по -долу.
Най -добри ортопедични обувки за ходене за жени:
Налични размери: женски 5-12, в половин размери
За ходене и бягане, dr. Wellens е почитател на популярните маратонки Hoka Bondi (Bondi 8 е най -новата итерация, която използва по -мека и по -лека пяна и възглавница), защото предлагат отлична стабилност, опора и усвояване на удари, които са неща, които искате в добра ортопедична обувка.
Тези обувки имат печат на приемане от Американската асоциация за медицинска асоциация, което означава, че Подиатри ги прегледаха, за да гарантират, че насърчават здравето на краката. Те също така се предлагат в забавни цветови комбинации, така че не можете да се объркате с тези готини и удобни орто обувки.
Прочетете пълен преглед на Hoka Bondi 8 тук.
Цветове: 19
Професионалисти:
- Отлична възглавница и усвояване на шок
- Подкрепящ
- Неутрална стабилност
- Рециклирани, вегански материали
Минуси:
- Скъпо
- Рокерската пета може да е твърде много за някои хора
Наличен размерS: Женските 6-11, с две ширини
Д -р. Лобкова, която допринесе за техническия дизайн за обувките на Klaw, нарича тези „най -добрите ортопедични обувки за ходене за жени.”Тези маратонки за дизайн напред са оптималната ортопедична обувка за всички видове крачета. “All the aspects of an optimal walking biomechanical system were taken into account to create this sneaker, including an insole with a deep heel cup, medial and lateral arch support, plenty of cushioning in the lightweight midsole, and an optimal heel-to-toe капка от 7 мм, ”д -р. Казва Лобкова.
Цветове: 4
Професионалисти:
- Отлична възглавница
- Отлична поддръжка на арката
- Злаен протектор
- Предшественик рокер
Минуси:
- Ограничени цветове
- Няма наличен половин оразмеряване
Одобрените от модела маратонки New Balance 990v6 също маркират всички кутии, които DR. Wellens търси в ортопедични обувки за жени. Стабилност? Проверете. поддържа? Обзалагате се. Поглъщане на шок? Мда! Последният модел на любим има нова възглавница на междинната подметка, която ще харесате. Тези модерни обувки се съчетават добре с много тоалети, така че да можете да ги разтърсите за ходене и стилни цели. Win-Win.
Прочетете най-добрите одобрени от подиатри стилове на обувките за нов баланс тук.
Цветове: 2
- Налична ширина x
- Отлична възглавница
- Отлична поддръжка на арката
- Злаен протектор
- Предшественик рокер
- Ограничени цветове
Налични размери: женски 5-13, в половин размери
Д -р. Wellens също се радва на състава на Asics Gel Kayano на ортопедични обувки за ходене и бягане. Гелната технология в подметката гарантира по -мека стъпка. Стилът на гел kayano 30 може също да осигури допълнителен комфорт на свръхпронаторите, чийто крак се търкаля навътре и арките се изравняват при ходене. Тези маратонки предлагат поддръжката на необходимостта от краката ви и се предлагат в 11 цветови комбинации, които варират от традиционни черни акценти до весели цитрусови нюанси.
Цветове: 11
Професионалисти:
- Отлична поддръжка на арката
- Неутрална стабилност
- Страхотна възглавница и усвояване на шок
- Идеален за бягане и ходене
Минуси:
- Предлага се само в стандартни ширини
- Тези с високи арки могат да изпитват по -малко комфорт
Най -добрите ортопедични обувки за комфорт:
Налични размери: женски 5-12, в половин размери и две ширини
Ходенето (и бягането) в Hoka Gaviota 5 кара краката ви да се чувстват така, сякаш са омагьосани в ружа, а вие стъпвате на облаци. Наистина ли. Можете да припишете това чувство на подписа на Hoka Eva пяна и стабилизираща технология. Глезенът ви е заобиколен с плюшен език и яка, така че нищо не търка по грешен начин. В същото време горната мрежа е лека като въздух, осигурявайки много дишане. Тази обувка с ниски капки (6 мм капка от пета до пети) е проектирана да спре свръхпронацията или твърде много от това вътрешно ролка, докато вървите или бягате. Ще харесате и тази обувка, ако имате широки крака, тъй като тук кутията с пръсти със сигурност е простово-не тесни пръсти тук.
Цветове: 5
- Рециклирани материали
- Веган
- Невероятно мек и възглавница
- Много стабилен
- Просторна кутия с пръсти
- Скъпо
- Може да се чувства твърде широко за някои
- Може да изглежда обемист
Налични размери: женски 5-8.5, в половин размери
Докато всички ортопедични обувки трябва да са удобни, те са чудесни за ежедневни, ежедневни дейности. Д -р. Wellens казва, че не можете да се объркате с обувка от линията на Skechers 'Go Walk, която включва всичко-от сандали и слайдове на джапанки до ботуши и маратонки. Go 6 е страхотен избор на маратонки, тъй като разполага с лесна дантелена инженерна мрежа, което прави пускането и свалянето на ниско усилване, синтетична гореща горна част и подгряваща от шок междинна подметка. По принцип това е подскачаща, възглавница за обувки, идеална за тези, които искат да се чувстват като вървят по облаци-дори и да вървят или стоят през целия ден.
Цветове: 1
Професионалисти:
- Машинно измиване
- Лек
- Възглавница
- Веган
Минуси:
- Ограничени размери
- Предлага се само в стандартна ширина
- Само един цвят
Налични размери: женски 6-12, в половин размери и две ширини
Въпреки че са предназначени за туризъм, д -р. Wellens казва, че тези обувки Kuru Chicane предлагат комфорт за ежедневни дейности благодарение на тяхното ергономично прилягане (помислете за вградена поддръжка на арката, чаши с заоблени пети и извита стелка). Бонус точки: облицовките на влагата и дишащата мрежа ще поддържат краката ви хладни.
ЦвятS: 6
Професионалисти:
- Отлична поддръжка на арката
- Отличен протектор
- Ергономично прилягане
- Проектиран с разпределение на налягане
Минуси:
- Скъпо
- Проектиран за туризъм, като е твърде много за ежедневно облекло
Най -добрите ортопедични обувки с поддръжка на арката:
Налични размери: женски 5-5.5-12-12.5 в две ширини
Ако вече сте почитател на класическите сандали Birkenstock, известни с корковите си крака с опора на арката и чаша на дълбока пета, д -р. Лобкова казва, че ще се радвате да научите, че марката има и версия на маратонки. Краката осигурява повдигната арка за поддържане на плоски крака и паднали арки-обувката има същия дизайн и предлага същите предимства. Горната част е изградена от мека велурена кожа, а корковата крака е напълно сменяема, ако искате.
Цветове: 5
Професионалисти:
- Корка за формоване на коркови крачета (и сменяемо) също)
- Вградена поддръжка на арката
- Чаши с дълбока пета за стабилност
- Достъпно
Минуси:
- Корк може да е неудобно да влезе
- Поддръжка с ниска глезен
Най -добрите ортопедични удобни обувки за работа:
Налични размери: женски 5-5.5-10.5-11
Какъв стил на работна обувка е най -подходящ за вас, разбира се, ще зависи от вашата работа, но ако търсите нещо, което можете да се обличате нагоре и надолу, без да изглеждате твърде небрежно, тези ботуши, препоръчани от д -р. Wellens, отговарят на сметката перфектно. Това, което ги прави изпъкнали ботуши, е тяхната стелка, която осигурява поддръжка на арка на петата и цялостна стабилизация-и това е причината да ги носите с часове наред без болка. От двете страни има и еластичен материал, и Когато ги сложите или ги свалите. Горният материал е истинска кожа, а подметката е лека каучук и корк, така че те не се чувстват тежки. Плюс това, те представиха подметка за сцепление (те не са конкретно неплъзгащи, така че просто FYI). Още един бонус? Те са удобни за атмосферни влияния (конструкцията им е напълно запечатана, за да предотврати проникването на водата), което ги прави чудесен избор през цялата година.
Професионалисти:
- Вградена поддръжка на арката
- Трайна подметка
- Еластична и регулируема
- Устойчив на атмосферни влияния
Минуси:
- Скъпо
- Без ципове
- Предлага се само в стандартна ширина
- Не не се плъзга
Налични размери: жени 5.5-6 до 11.5 до 12
Mule Dansko Talulah е идеалната преходна обувка, която все пак ще ви помогне да поддържате крака ви. Тъй. Меките меки ясти на Nubuck са удобни, докато контурираният крак с пяна с памет осигурява широка опора. Въпреки че петата е направена от дърво, гумената подметка я държи здрава, а PU междинната подметка осигурява достатъчно захващане, без да се измъкне кракът ви.
Мулето от талула има APMA SEAL за приемане, което ги прави обувките за ортопедични обувки за работа, които може да изискват разширени готвачи, медицински сестри и лекари. Имайте предвид, че те са предназначени за плоски крака, така че ако имате висока арка, кракът ви може да се наложи да се регулира. „Бих го дал около 3 седмици“, д -р. Лобкова предполага.
Цветове: 3
- Лесно се подхлъзва
- Страхотно за плоски крака
- Мека кожена горна част
- APMA одобрен
- Може да се нуждае от почивка в периода, ако имате висока арка
- Ограничени цветове
- Скъпо
Най -добри ортопедични рокли за жени:
Налични размери: женски 5-10.5, в половин размери
Клиновидни обувки все още са твърде небрежни? Наистина предпочитат токчета? Опитайте тези класически помпи със среден ток. Д -р. Lobkova съветва да провери марката Geox, като цяло за избора си от рокли, които разполагат с платформа (известна още като възглавница) под топката на стъпалото. Височината на петата е 2.6 ”, което е достатъчно, за да ви даде височина, без да прекалявате с борда. Представяйки шикозна патентна кожа, дишаща подметка и щедра възглавница, ще можете да ходите в тези през целия ден, няма проблем. И накрая, пета, която наистина може да извърви разходката.
Цветове: 1
Професионалисти:
- Вградена възглавница
- Траен протектор
- Широка пета
Минуси:
- Скъпо
- Ограничени цветове
- Предлага се само в стандартна ширина
Налични размери: 5-11, в половин размери
Vionic е марка за обувки за ортопедични рокли Dr. Wellens препоръчва. По-специално, помислете за тези толкова стилни кожени токчета, които се предлагат в черен и прасковен велур. Благодарение на изваяна форма на петата, която осигурява стабилност, те ви дават височина (почти четири инча!) без да се жертва комфорт. Ако тези обувки за рокли не са вашият стил, тя препоръчва да разгледа сайта на Vionic, тъй като марката има много други удобни и стилни опции, като токчетата на Ziva Kitten.
Цветове: 2
Професионалисти:
- Стабилна пета
- Вградена възглавница
- Чаша с дълбока пета
- Достъпно
Минуси:
- Предлага се само в стандартна ширина
- Ограничени цветове
Налични размери: женски 54.5-5 до -12.5-13 в две ширини
Друга страхотна опция за поддръжка на арка, препоръчана от арка. Опциите за цвят (черно, кестен и флот) са ограничени, но те го компенсират, като предлагат редовни и широки размери на ширината. Dansko е известен със своите висококачествени обувки и можете да го видите (и да го почувствате) с изгорялата си кожена горна част и изключително мека подплата от микрофибър. Това е чудесен вариант за по-облечена обувка, без да се чувствате като пета или неподдържан апартамент.
Цветове: 3
- Вградена поддръжка на арката
- Ева междинна подметка
- Трайна подметка
- Скъпо
- Ограничени цветове
Най -добрите ортопедични туристически обувки за жени:
Първоначално $ 160, сега $ 155
Налични размери: женски 5-12, в половин размери и две ширини
Д -р. Лобкова дава своя печат на одобрение на подиатрията на тези маратонки по няколко причини. Те имат широка и дълбока кутия за пръсти, като дават пръстите на краката ви допълнителното помещение, от което се нуждаят. Квантовите маратонки Kuru също са подкрепящи, казва тя и има страхотна подметка, която осигурява оптимално сцепление, което ги прави страхотна пешеходна обувка. Обувките се предлагат в осем цвята, включително Jet Black с акценти и виолетово с оранжев поп.
Цветове: 9
- Широка, дълбока пръст
- Вградена поддръжка и стабилност
- Диша
- Скъпо
