Най -добрите обувки за ходене, които парите могат да купят, според Podiatrists

Твърд брояч на петата

Лобкова също препоръчва да се търсят обувки, които имат твърд плот за петата, задната част на петата около вмъкването на Ахил. Това позволява на петата да седи в неутрално положение в маратонката и свежда до минимум ненормалното накланяне на задната крак по време на ходене.

Капка от пета до пети

Капка от пета до пръсти е разликата в възглавницата под петите ви срещу. под пръстите на краката. Лобкова казва, че най-добрите ходещи маратонки имат капка от 4-8 мм пета до петите, което поставя по-малък стрес върху ахилесовото сухожилие и позволява по-ефективно прехвърляне на енергия през лифтинг на петата и изключване в ходещия цикъл. Това е по-ниско от типичните обувки за бягане, които имат 10-13 мм капка от пета до петите, тъй като механиката на ходене не изисква петата да е толкова висока по време на фазата на контакт на ходене, в сравнение с бягането. Обувките с нулева капка могат да оставят крака уязвим от мускулни и костни наранявания при ходене по -далеч от кафенето на ъгъла, добавя тя.

Материали и дизайн

В зависимост от това колко дълго ходите, повърхността и климата, може да искате да търсите различни функции. Например, ходене по бетон срещу. Почвата или пясъкът изисква различна биомеханична подкрепа, така че ще се нуждаете от повече възглавници. И ако ходите в топло време, ще искате да потърсите обувка с мрежа или дишаща горна част, докато ако ходите в мокро или студено време, може да искате да изберете кожа или Gore-Tex , горната част на времето.

Напред, Намерете най -добрите пари за ходене, които парите могат да купят, така че ще излезете в комфорт и стил.

Най -добри обувки за ходене

Най -доброто за ходене и бягане: Brooks Women's Glycerin 18 маратонки - $ 150.00

Въпреки че това са технически обувки за бягане, те предлагат стабилността, от която се нуждаете за всички тези ежедневни разходки. Те имат облак, подобна на облак.

Професионалисти

• Възглавници и поглъщането на удара
• Еластичен материал
• Предлага се в тесни, средни и широки опции

Минуси

• Назад на обувката е висок
• Някои рецензенти казват, че обувката работи малка

Пазарувай сега

Най -добър ежедневен: Adidas Superstar - $ 95.00

За ходеща обувка, която е с равни части мода и функция, не търсете по-далеч от този класически, култово-любимски стил. Те имат подкрепящи стелки и изглеждат също толкова сладки сдвоени с дънки, колкото и с любимия ви чифт черни гамаши.

Професионалисти

• Стилен, може да съвпада с различни тоалети
• Кожена горна част
• Поддържаща стелка

Минуси

• Обувката работи големи
• Кожата не е толкова дишаща

Пазарувай сега

Най -добър дишащ: Нов баланс прясна пяна 1365

Благодарение на подметка за подвижна пяна, тези обувки ще накарат всяка стъпка да се почувства така, сякаш ходите в ефир. Те имат дебела стелка, която предлага допълнителна поддръжка под краката ви и са направени със специално проектирана мрежа, за да подобрят дишането и да поддържат потта (и миризмата).

Професионалисти

• Дишащ, мрежест горен
• Възглавница
• Подкрепящ

Минуси

• Подметките са малко хлъзгави

Пазарувай сега

Най -добро ударно -абсорбиращо: ASICS Gel Kayano 28 - $ 160.00

Ако искате един чифт маратонки, които могат да направят всичко, това са достойна инвестиция. Те са одобрени от подиатрист за ходене, и за бягане благодарение на тяхното усвояване на шок с високо въздействие и предлагат „плавно возене“, без значение колко бързо се движите.

Професионалисти

• Абсокатор на шок
• Стабилна поддръжка
• Дишаща горна част и подплата

Минуси

• Бягам малко тесен

Пазарувай сега

Най -добра възглавница: Hoka Bondi SR - $ 170.00

Аз съм фен на супер кухлите обувки, не гледайте по -далеч от Hoka Bondi SRS. Те имат водоустойчива кожена горна част, яка от пяна от памет, която да прегърне краката ви, и плюшена стъпка, която ще ви позволи да останете на крака от ден на нощ. Те също имат печат на Американската асоциация за медицинска асоциация (APMA). Лобкова казва, че имат страхотна възглавница за бетонни улици, особено ходене на разстояние.

Професионалисти

• Супер възглавница
• Сцепление за множество повърхности, включително мокри
• Яка от мемори пяна
• Предлага се в редовен или широк

Минуси

• Обемни

Пазарувай сега

Най -доброто за пътеки: на Cloudventure - 150 долара.00

Тези обувки на Cloudventure ще бъдат в крак с всичките ви приключения на открито. Те са леки, дишащи, подплатени и имат пестелива подметка, за да се справят с разнообразие от терен. Дори и да не удряте пътеките, те са чудесни за обикаляне около вашия квартал - Лобкова казва, че това са широки, поддържащи обувки за ежедневно ходене.

Професионалисти

• Мека възглавница
• Частично направени с рециклирани материали
• Подметките имат добро сцепление

Минуси

• Подметките са твърди

Пазарувай сега

Най -добър ретро стил: New Balance 990v5 Core - $ 185.00

С добра възглавница и ортолитна стелка за мека поддръжка на арката, тези нови баланси са удобни и имат достатъчно ретро вид. Те се предлагат в различни ширини, за да се поберат на всички крака, от тесни до х-широки.

Професионалисти

• Поддържаща междинна подметка
• Дишаща мрежа
• Подкрепящ

Минуси

• Работи голям

Пазарувай сега

Най -доброто за широки крака: Saucony Omni Walker 3 - $ 73.00

Никога няма да се налага да се притеснявате да търкаляте глезените си в тези маратонки Saucony, които са широки и стабилни. Те имат подплатен език и яка за комфорт и отзивчива мелница, която да се движи с краката си. Те също са сертифицирани за AMPA.

Пазарувай сега

Друг начин да поддържате тези крака да функционират правилно? С редовна рутина на разтягане. Следвайте заедно със серията по -долу, за да предпазите тези кучета от лай.

Но изчакайте, има още! Искате да бъдете първият, който чува за най -новите (и най -големите) капки за магазини, персонализирани колекции, отстъпки и други? Регистрирайте се, за да бъде доставен Intel направо във вашата пощенска кутия.