Блестящият начин, по който Джесика Алба се мотивира за сутрешни тренировки

Моята сутрешна рутина: Джесика Алба, основателка на честната компания и честната красота

Ако тренирам сутрин, ще се събудя в 5:30 a.m. Използване на будилника на телефона ми-ако децата ми вече не са ме събудили! Работата не ми е любима, но това е облекчение на стреса и получавам добри идеи, работейки с пот. Обичам да правя сутрешен клас, преди да започна да работя: Спиниране или гореща йога скулптура, винаги с приятели да ме мотивира.

След като стана от леглото, мия лицето си и си сложих още по -яркия овлажнител на честната красавица и завършвам със сприт от нашата повдигната хидратационна мъгла, за да освежим.

След като съм работил и се изсуших, Имам бърза, 5-10-минутна рутина за красота-това е през цялото време, което трябва да се подготвя. За косата си обикновено просто спръскам върху честна красота честно казано безпроблемно морска сол и оставям въздуха на косата ми да изсъхне. За лицето си използвам нашия грунд, тониран овлажнител и консилер. Моето не толкова секретно оръжие е честен магически балсам за красота за омекотяване на устни, опитомяване. След това добавям малко пълнител за вежди, бронзер, извийте миглите си, сложете маскара и нашия пастел за устни и отидете!

Закуската обикновено е Кафе с бадемово мляко и тост с авокадо с хляб без глутен или кокосова вода. Също така отделям време да разгледам CNN, Wall Street Journal и New York Times ... и Buzzfeed.

Преди да тръгна за работа-аз съм в офиса до 9-Получавам в малко сутрешно притискане с моите момичета. Това прави толкова много за мен, колкото за тях; Това изчиства ума ми и ми отваря сърцето. Не медитирам сутрин, но се опитвам да намеря време в даден момент през деня. Обичам приложението за глава, за да отделя момент, когато имам нужда от него.

Добре дошли в моята сутрешна рутина, където Джесика Алба и други гурута за добър живот споделят своите лични (често изненадващи, често здрави) сутрешни ритуали, за да ви помогнат да направите своя a.m.е по -страхотно.

Това е само началото на Деня на Джесика Алба, как тя (и две други момичета) прекарват първия си час на работа. Що се отнася до останалите 20 часа? Това са ежедневните ритуали, които почти всяка успешна жена има общо.