Одобреното от дермата Ръководство за месец за грижа за кожата

Ако сте нови в ретиноидите, лицето ви може да е червено, да се пили и изключително сухо в рамките на първите няколко седмици от употреба. Това е нормално, тъй като кожата се приспособява към нея. Може да не е най -добрата идея да започнете, докато кожата ви вече е компрометирана заради студа. „За най -добри резултати се уверете, че лицето ви е овлажнено. Искате кожата ви да е влажна, когато нанасяте ретинола. Слоенето на ретинола върху нежен овлажнител през нощта ще помогне за успокояване на суростта на ретинола “, казва козметичният дерматолог на NYC, Хауърд Собел, основател на MD на Sobel Skin.

април

Стартът на пролетта е подходящ момент да поставите ясния си летен кожен план в пълен газ. Доброто допълнение към вашия режим може да е витамин С серум. Антиоксидантната защита срещу свободните радикали е идеална целогодишна, но някои формулировки са потенциално по -дразнещи, в зависимост от тяхното pH. „Ако имате суха или чувствителна кожа или през сухите зимни месеци, може да се справите по -добре с по -нежна формула с по -високо pH. „Носенето на антиоксиданти през нощта ви помага да се борите с увреждане на слънцето на следващия ден. Тялото ви изгражда съхранение на антиоксиданти, докато ги използвате, така че използването на витамин С серум през нощта ще гарантира, че тялото ви има достатъчно готово да отиде сутрин “, казва д -р. Собел.

Може

С наближаването на лятото подреждат по -силен SPF, който блокира както UVA, така и UVB лъчи, за да помогне за поддържане на кожата защитена. Наоколо сега искате да спрете да използвате всякакви химически пилинг или лазерни обработки, които могат да направят кожата ви по -чувствителна към слънцето. „Инвестирайте в страхотен слънцезащитен крем със SPF 50, тъй като ще прекарате повече време на открито, наслаждавайки се на по -топлото време“, казва Мишел Хенри, д -р, клиничен инструктор по дерматология в Медицинския колеж Weill Cornell.

юни

След като влажността във въздуха започне да се издига, изкопайте по-тежките кремове за нещо леко или на базата на гел. Това е особено полезно, ако сте склонни към мазна кожа. „Лятото е моментът да разхладите малко по серумите и маслата в зависимост от нуждите на кожата ви. Твърде много може да ви накара да изглеждате твърде мазни, вместо да имате този търсен росен блясък “, казва Ким.

Плюс това, по-тежките продукти, съчетани с кожата на естествено масло, също могат да доведат до пламъци на акне. Когато кожата ви вече е хидратирана поради влажността във въздуха, овлажнителите на гел и препаратите за гел предлагат по -леко ниво на влага. Освен това е добра алтернатива, когато кожата се мазен поради вашите хормони. „През по -топлите месеци гел почистващите препарати са много ефективни при отстраняване на пот, масло и отломки“, казва Хенри Хенри. Тя също така отбелязва, че макар че те могат да изсъхнат за чувствителна кожа през зимните месеци, те са добър вариант за лятото.

Юли

Химически ексфолиатори като AHAs и BHAs, в допълнение към ретиноидите, всички могат да направят кожата ви по -чувствителна към слънце. Ретиноидите, особено когато кожата ви първо се приспособява към техните ефекти, може да направи кожата ви по -чувствителна към слънцето. Ретиноидите с рецепта с рецепта могат дори да изтънят кожата, което я прави по-предразположен към вредните лъчи на слънцето. „Не мисля, че трябва да жертвате предимствата на тези продукти през цялото лято, това просто означава, че имате друга важна причина да бъдете супер бдителни за безопасността на слънцето“, казва д -р. Цар. Много продукти на ретинол са деактивирани от слънчева светлина, така че като цяло е най -добре да използвате тези продукти преди лягане. Ако кожата ви толерира нощна употреба, без да се дразни, опитайте да използвате една всяка вечер.

Август

Разбира се, че никога не знаете кога ще получите пробив, но точковите лечения, използвани за лечението им, са склонни да работят по -добре през лятото. Те често са трудни за понасяне, когато кожата ви е суха, но маслеността на кожата ви, поради хормони и/или лятно време, прави тези видове лечения по -управляеми върху кожата ви. В допълнение, някои маски за лице, особено тези, които са на базата на глина, могат да бъдат доста изсушаващи. Те ще бъдат по -добри и по -полезни, когато кожата ви произвежда повече масло при влажно време. Също така на почистващия фронт може да почувствате нужда да продължите малко по-трудно с отстраняването на мръсотия и масло от потната лятна кожа-ако, така, включете инструмент за почистване като Sonic четка към вашия режим. Просто бъдете сигурни, че се придържайте към нежна глава на четката, за да не прекалявате.

Септември

След като сте накиснали цялото лятно слънце (надяваме. „Изсветляването може да бъде най -полезно през есента, след като излагането на лятното слънце нанесе щетите си, за да помогне за отмяна на обезцветяването. Понякога използването на тези продукти през лятото може да бъде губеща битка, освен ако не сте изключително старателни със слънчевата защита “, казва д -р. Цар.

Октомври

В зависимост от вашето местоположение може да почувствате непредсказуем микс както от истинско есен, така и от ляво лято. Прохладен въздух, ниската влажност, студените ветрове и преместването от топло централно отопление в студа и гърба отново може да дехидратира кожата ви. Рехидратирането на кожата трябва да бъде фокусът ви във колебанието на времето, но изграждането на вашата грижа за кожата около непостоянна прогноза може да бъде сложно. „Винаги проверявайте времето и по време на сезонния преход има различни схеми, подготвени за каквито и да е условията на деня“, казва д -р. Хенри. „Винаги имам лека и богата версия на любимите си овлажнители за тази цел. Дори нося грижа за кожата, за да работя, тъй като моите нужди се променят въз основа на влажността на офисната среда.- добавя тя.

Ноември

Въпреки че защитата на кожата е целогодишна работа, при подготовка за зимата и макар и почти напълно извън открития сезон на кожата, помислете за поставяне на някои продукти против замърсяване да работят. „Защитете кожата си от екологични агресори, като използвате антиоксидантния серум, който може да помогне за неутрализиране на свободните радикали“, казва д -р. Собел. Защитата на замърсяването върви ръка за ръка с вашия слънцезащитен крем. Серумът срещу мъгла може да се почувства по -подхранващ, когато температурите спадат. Така или иначе, използвайте го ежедневно.

Декември

През това време на годината кожата ви вероятно се бунтува срещу вас хардкор. Скрива суха кожа се опитва да се установи през следващите няколко месеца и макар да не е неочаквано, може да бъде трудно да се контролира под контрол. Ако не се лекува правилно, той може да остави червени или тъмни петна по кожата ви, които ще трябва да лекувате с други продукти по -късно. Най-добрият ви залог е да се увеличите на ексфолиацията, но го правите нежно. „Използвайте нежна физическа ексфолиация като топла кърпа или ръкавици. Използвайте нежно налягане и фокусирайте се върху области, където сухата кожа може да се натрупва като лакти, колене, токчета и долни крака “, казва д -р. Цар. Така че получавате същата полза в по -малко стъпки.

FYI: Във гърлото на зимата, ето един начин да помислите за промяна на рутината си за грижа за кожата и това е най-добрият ви залог за овлажнители на суха кожа.