Най -лесният начин да предпазите маратонките си от миришещи

Белите маратонки определено са претендент в категорията на официалния болен от лято (въпреки че Pastel Pink Trainers може да приемат това заглавие скоро). Не само свеж чифт ритници върви с леките ви гамаши, но и онези ветровити летни рокли, в които живеете напоследък, почти всичко останало в гардероба си.

Единственият недостатък да разтърси телбода на спортистите вместо сандали, когато е горещо? Пот за крака. (Ewww, знам, но отивам там.)В опит да направите това в годината, в която не изхвърляте своя Стан Смитс в Деня на труда, аз потупах Deena Kastor, Asics Elite Athlete и световен рекордьор на дълги разстояния, за съвет как да поддържате маратонките си толкова свежи и толкова чисти (мирише). Мисълта ми е като някой, който носи маратонки за прехраната си, тя трябва да Имайте някои професионални съвети, които да споделите по тази тема.

Тя, разбира се, го прави и най -добрият й съвет е както умен, така и прост: „Купете нови чорапи, които да съвпадат с вашите маратонки." Защо? Защото се случва потта. Това е естествен начин тялото ви да остане хладно (което искате, когато се чувствате като инфрачервена сауна навън). Но между прекомерната влага, която произвеждате в момента, и влажността, е трудно да не се маратонки да се превърнат в размножително място за бактерии-вид на тези пластмасови торбички, които трябва да спрете да хвърляте мокрите си тренировъчни дрехи в дрехите за тренировка в. Така че вместо да се съсредоточите върху не изпотяване, концентрирайте се върху това да го поддържате в чорапите си, които работят като бариера за краката ви-особено по време на тренировки. (Може би дори да опаковате допълнителен чифт в чантата или чантата си за аварийна суап, ако е необходимо.)

Сега има толкова много стилове, че можете да намерите форма, която да носите неоткрити под всеки стил на маратонки. Плюс това, измиването на чорапите на рег, вместо на маратонките ви, ще удължи живота на последните. „Рискувате да повредите обувките си, ако ги миете твърде често“, предупреждава Кастор.

Не е глупаво, но това е най -лесният начин да предпазите маратонките си от смрад. И ако искате да вземете допълнителни предпазни мерки, за да предотвратите фънк, Kastor има уникален съвет за битка с миризма на крака: „В миналото съм използвал Sprigs на лавандула в обувките си. Това беше по -скоро почит към обувките ми срещу превантивна мярка, но това ги накара да миришат хубаво.”Мислете за това като за малко ароматерапия за краката си.

Официално е краката седмица тук в Well+Good, където се справяме с въпросите, на които наистина искате отговори за това, което се случва под глезените ви, защо лакът за нокти продължава толкова по-дълго на пръстите на краката ви, отколкото на ръцете ви.