Гениалният начин, по който тази фитнес звезда я превръща a a.M. В кучешко танцово парти

Добре дошли в нашата сутрешна рутина, въртене на нашата серия култово-любимци за a.m. ритуали на уелнес гурута-сега с участието на домашни любимци. Ние си партнирахме с Organix®, най -добрият източник за органично сертифицирана храна за домашни любимци, за да получим всички подробности за това как здравите родители на домашни любимци се справят с сутрешния прилив.

Витания Майерс и татко
SLT инструктор и Fitness Influencer; Chihuahua-Papillon Mix и експертен ездач на метрото

Обикновено се събуждам в 8 a.m., В зависимост от това кое време преподавам клас. Татко спи в леглото с мен под завивките, прибрано в корема ми. Той наистина е голямо сутрешно куче-супер любов сутрин и наистина е пухкав. Много сесии за грим.

Държа книга за поезия до леглото си и обикновено чета няколко реда, преди краката ми да ударят пода. В момента до моето легло е Семена, засадени в бетон от Бианка Спарачино и Душата ти е река от Никита Джил. Тогава приемам Lumity Life Vitamin -Това е добре за вашата кожа и всичко е свързано с красотата отвътре навън. Правя и изстрел с ябълков оцет.

Винаги имам бадемово мляко лате с мед. Обикновено имам гръцко кисело мляко с гранола, плодове и кокосови люспи. Обичам плодове, защото съм захарен наркоман, така че плодът е добър вариант за мен, без да полудя. Избирам плодове сезонно, така че в момента използвам тонове круши и ябълки, но през лятото това са тонове манго и плодове.

„Ако се поддържаме здрави от това, което ядем, тогава нашите кучета също трябва."

Храня papa organix® през цялото време. Той е като моето дете. Имаше време, когато не използвах добра храна за кучета-просто мислех, че кучетата е храна за кучета. Но обръщам толкова много внимание на всяко едно нещо, което сложих в тялото си. Така че започнах да обръщам повече внимание на кучетата и много от тях, дори не е дори реално неща, които влагат в храната. Във всяка рецепта на Organix®, съставката номер едно винаги е органично пиле на свободна част или пуйка, истинска сьомга или агне. Татко е на пет години този месец и имам чувството, че това е лесно решение. Ако се поддържаме здрави от това, което ядем, тогава нашите кучета също трябва.

Татко е наистина комуникативно куче. Той има сигурна гледна точка. Когато говорите с него, той поглежда назад и отговаря. Когато иска храната си, той отива до металната кутия за боклук и лапи в кошчето и това издава наистина силен шум. И той ще остане там да го лапира, докато не го храня. Той не се забърква.

Моят източник на медитация винаги е в движение. Това е освобождаването---аз съм в състояние да се пусна. Така че за мен това време в къщата ми, когато свещите и тамянът се запалват и аз съм в домашното ми пространство, това е процесът на медитация за мен. Обичам Пало Санто и Копал и обикновено слушам класическа музика сутрин, тъй като денят ми е прекаран в взривяване на тренировъчни удари. Винаги посвещавам време на мислене на поредици за моите часове, снимките за моя Instagram или танци на моята маса за пикник. Татко идва и танцува и на масата за пикник.

Винаги мия лицето си сутрин с почистващо средство за пране на кожата и след това използвам арганово масло като овлажнител. Използвам кокосово масло под душа и след това, когато изплакна, сякаш вече съм овлажнен. Аз също обичам начин на волята, които са формулирани за активни хора. Винаги правя грима си, седнал на суетата си, което е моето време да се регистрирам със себе си.

Татко обикновено идва с мен през деня ми. Той има малка чанта за превозвачи, която обича, и всеки път, когато отида да взема йога клас или собствен клас за тренировка, татко е с мен. Той просто спи през класа по йога и не вдига шум и не излиза от чантата си. Той дори ще отиде в SoulCycle Class с мен. Той определено е моят приятел.

Взехте свой собствен куче приятел? Те ще харесат марка за органични домашни любимци в Америка, включваща биологично пиле или пуйка, истинска сьомга или агнешко месо или агне. Научете повече за Organix® в Castorpolluxpet.com

Топ снимка: Райън Брейди за добре+добре