Знаците за разказване, които сте напълно стресирани, според вашия тип личност на Майерс-Бригс

ESFJ

ESFJs ще станат крайни удоволствия, ако под прекалено голям стрес. Ще се стремите да отговорите на всяка заявка, отправена от вас, без да го поставяте под съмнение и да се обсебвате да се уверите, че всеки има положително мнение за вас. Може също да забравите да се придържате към рутината, която обикновено ви помага да останете фокусирани и да се чувствате по-малко стресирани.

Ако сте подложени на стрес твърде дълго: Ще започнете да надминавате. Може да станете прекалено фокусирани върху детайли и напълно устойчив на емоционални суровини, които обикновено интегрирате толкова добре, докато работите за целите.

Estj

Estjs ще станат много критични, боси и лесно се разочароват при твърде много стрес. Но в опитите си да контролирате, ще забравите да създадете плановете и рутините, които водят до най -добри резултати. Няма да помните прецеденти, правене само заради движещ се. Ще се окажете усилено, но не умни.

Ако сте подложени на стрес твърде дълго: Може да започнете да размишлявате. Ще бъдете съсредоточени много върху това как се чувствате-и какво означава, че се навеждате в логиката си, откъдето наистина блестите. За да се измъкнете от колелото, съсредоточете се върху резултатите, но чрез обектива на съчетания и структури, които са ви помогнали в миналото.

Istj

На стрес от istj ще иска да му се каже какво да прави. Вие сте страхотни в следването на поръчки и се придържате към съчетания, но може да се окажете, че приемате това до крайност. Няма да се чувствате комфортно иновационни. Ще станете твърди в очакванията си, въпреки че x + y не винаги е равен z. Също така ще бъдете по -фокусирани върху това да бъдете зъбци в двигателя, отколкото върху резултатите от вашите усилия.

Когато сте стресирани твърде дълго: Може да се окажете,. Можете също така да започнете куп проекти и да не ги завършите или да се обсебвате от значението на вашите емоции.

ESTP

ESTP, които са стресирани, ще се облегнат на своята доминираща функция (екстровертирано сензор), което е всичко за живеене в тук и сега. Може да не искате да планирате бъдещето или дори за следващата седмица. Ще се съсредоточите върху сензорните снизхождения като пиене, харчене на пари небрежно, може би дори да се „нуждаете от нови скъпи играчки, джаджи, коли и т.н. Няма да мислите изобщо за последствията и ще се противопоставите на структурата и авторитета.

Ако сте подложени на стрес твърде дълго: Ще функционирате в противоречие с нормалния си режим на работа. Вместо свободно мислене и гъвкаво, ще станете прекалено фокусирани върху планирането, параноично за това, което може да се обърка и напълно еднозначно. За да се освободите, излезте отново в света: упражнявайте или направете еднодневна екскурзия, докато мислите за нови цели или нови начини за иновации.

ESFP

Стресираните ESFP ще бъдат самонадеяни. Ще искате да живеете в момента, напълно забравяйки вашите съчетания и ежедневни задължения. Може да се окажете,. (Нито един от тях не е устойчив.)

Ако сте подложени на стрес твърде дълго: Може да бъдете уловени за това, което трябва да правите. Няма да си спомняте как да импровизирате в момента. За да се откъснете от обичайния живот, съсредоточете се върху изследването на страст без дневен ред, който ще ви позволи да преследвате интерес без План в ума как ще играе в живота ви дългосрочно. Така се напъвате на величието.

ISTP

Стресиран ISTP ще стане много островен. Ще се окажете изцяло ангажирани със собствените си идеи или какво можете да докажете, а не вземате предвид мнението на другите. Може да сте прекалено рационални, забравяйки да отчитате невероятността, която все още може да повлияе на резултатите, или силно непредсказуемите емоционални променливи. Можете също така да преодолеете всичко и по този начин да се спирате в облак от самосъмнение.

Ако сте под натиск твърде дълго: Може да се окажете неизпълнение на другите. Може да се доверите на външни мнения повече от собствените си, да станете видимо емоционални или да се чувствате твърде чувствителни към малки критики.

ISFP

ISFP са вкъщи, когато се чувстват автентични, но те ще вземат тази идея твърде далеч, докато са под стрес. Може да откриете, че сте изцяло устойчив на идеите на другите или може да се измъкнете, когато някой се опита да предложи помощ или да критикува вашата работа. Когато сте претеглени от чувствата си, важно е да изследвате физическата вселена: Съберете доказателства сами, говорете с други, четете книги, които могат да ви заинтересуват, и да се уверите, че не се криете в собствения си малък балон.

Ако сте подложени на стрес твърде дълго: Може да станете хипер фокусирани в проверките на кутиите. Можете да почистите къщата си отгоре надолу (независимо дали се нуждае или не), да създадете петгодишен план или да поръчате други около всички неща, които са изцяло в противоречие с свободното и иновативно състояние, което проектирате, вие сте Чувствам се най -добре.

Infp

Infps под стрес обикновено ще бъде доминиран от чувствата на индивидуализъм, което ще ги насочи към 100 процента върху собствените си цели и нужди. Вероятно ще искате да работите и да завършите проекти сами и дори да избягвате приятелите и семейството си. Може да сте чувствителни към избора си и да се насочите към онези, които критикуват вашия подход по някакъв начин.

Ако сте подложени на стрес твърде дълго: Можете да въведете режим „Doer“ и да станете напълно фокусирани върху изпълнението на задачите. Може да станете нехарактерно мнение, да поръчате хора наоколо или да се укрепите в стъпка по стъпка на проекта. Ще трябва да се свържете със себе си и какво е важно за вас, за да се центрирате отново.

ENFP

ENFPS увяхнато под стрес ще бъде безброй. Няма да знаете какво да правите с цялата си творческа енергия, така че ще оставите задачите недовършени и ще се опитате да разрешите проблемите на всички останали. Ще стреляте по всички цилиндри и макар дори да изгаряте изгаряне, няма да можете да спрете мозъка си да тананикане.

Ако сте подложени на стрес твърде дълго: Ще се обърнете към класическите механизми за самоуправление. Може да се скриете далеч от другите, да ядете твърде много комфортна храна, да слушате сапична музика и да откажете да напуснете къщата. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да проучите възможностите отново, като проект, който сте страстни за нещо, което също може да ви помогне да останете фокусирани и да се чувствате изпълнени, докато изразходвате тази творческа енергия.

Enfj

Enfjs, които чувстват натиска, няма да се спрат пред нищо, за да угодят на другите. Ще се опитате да отговорите на всички нужди на вашето семейство, да излекувате тъгата на приятеля си, да развеселите вашите S.O., и завършете всичките си извънкласни и доброволчески работа, без изобщо да спрете да обмисляте собственото си емоционално благополучие. Вашата интуиция ви позволява естествено да четете другите и да приоритизирате, но под стрес, вие се навеждате да бъдете навсякъде за всеки, и не позволявайте на другите си силни страни да блестят.

Ако сте подложени на стрес твърде дълго: Можете да преодолеете всичките си взаимодействия, като сте прекалено внимателни да не обидите приятеля си, без да го осъзнавате, да го играете безопасно с вашите предложения по време на работа и т.н. Четенето на енергия и усещането по пътя си през нещата е вашата сила, а не логично разбиване на всички подробности.

Infj

Доминиращата функция на INFJ е интровертна интуиция; Вие се ръководите от червата си, разчитате на вашите магазини с придобити знания, за да интерпретирате смисъла в реалния живот. Когато сте под изобилие от стрес, ще разчитате твърде много на интуицията си за решаване на проблеми, оставяйки вашите силно настроени умения за хора и логика да паднат на пътя. Когато се почувствате заседнали от идея, разопаковайте я. Защо се чувствате по този начин? Ако не можете да намерите логично обяснение, може да сте под твърде много стрес.

Ако сте подложени на стрес твърде дълго: Можете също така да се отчитате да купувате скъпа рокля, която не ви е необходима, ядете цялата торта, пиете през целия уикенд и т.н.

Intj

INTJ под стрес ще стане прекалено фокусиран върху единствено виждане. Обикновено това е свързано с работата или ключова цел, която искате да постигнете. Също така ще не можете да приемете помощ или принос, мисленето ви е единственият начин. Макар че мнозина вярват, че сте трудни носа от природата, вие всъщност сте много отворени-възприемащ тип. Бъдете нащрек за това възприемчиво отношение към промяната: тогава трябва да намалите стреса в живота си.

Ако сте подложени на стрес твърде дълго: INTJ ще се отдаде на сензорни удоволствия, като пиене, пазаруване, секс или храна.

Intp

INTP под прекалено голям стрес ще стане хиперлогичен. Може да се оттеглите от другите, като се съсредоточите изцяло върху рационалните решения на проблемите без приноса на другите. Може да откриете, че ставате критични към мненията, които се фокусират твърде много върху емоцията или дори прекалено анализиране.

Ако сте стресирани твърде дълго: Може да започнете да се чувствате напълно за разлика от себе си: чувствителни към мненията на другите, прекалено ангажирани с чувствата на другите, окачени на детайли, които нямат значение, и нехарактерно емоционални, когато са провокирани. Ще трябва да започнете да преквалифицирате логическите си процеси, като се съсредоточите върху новите подходи.

Entp

ENTPs под твърде много стрес ще искат да преследват всичко. Ще попълните социалния си календар, ще започнете много нови проекти и прекарвате часове в проучване на всяка завладяваща идея, която идва при вас. Може да се почувствате мравки и може би дори да страдате от оттенък на безсъние. Може да забравите логично да приоритизирате и да следвате вашите типични съчетания, които ви помагат да се уверите, че носите проекти и задачи до завършване.

Ако сте подложени на стрес твърде дълго: Ще се окажете,. Това е напълно противоречащо на типичния ви режим на работа.

Entj

Стресираните ENTJ ще се съсредоточат силно върху извършването на нещата, завършването на проекти и понякога микроуправление по време на работа или вкъщи. Вместо да се движите през проблеми стъпка по стъпка, като използвате интуицията си, за да ви преведе през неефективност и преки пътища, изглежда ще удряте всеки спънка и ще работи на място много. Опитайте да вземете допълнителен ритъм, преди да започнете да пробивате номера на тази електронна таблица, или си дайте почивки, за да визуализирате различни начини, по които парчетата на шахматната дъска могат да бъдат преместени.

Ако сте подложени на стрес твърде дълго: Може да започнете да бягате единствено от личните си чувства, да се отдадете на капризи, да се развълнувате или да се раздушвате.

Първоначално публикувано на 5 юни 2018 г.; Актуализирано на 14 септември 2018 г.

Така че сега, когато можете да забележите знаците, които може да бъдете стресирани, ето как да го управлявате въз основа на Myers-Briggs. И вашият тип личност също може да се използва за разбиране на вашия кариер.