Истинският трик за позитивността и самоприемането на тялото е, че ... това всъщност е BS

Тази идея резонира по-специално за Харт, не само като преподавател по сексуалност, но и като оцелял от рак на гърдата, който имаше двойна мастектомия-факт, който първоначално хвърля светлина върху работата си, когато оголиха белезите си от мастектомия, докато присъстваха на музикалния фестивал на Afropunk в топлес в топлес в топлес в топлес в топлес в топлес в топлес в Afropunk в Topless в Topless в Topless в Topless в Topless в Topless в „Топлес“ 2016. По някакъв начин Харт казва,."

Като бивш редовен практикуващ йога, който беше изправен пред същите ограничения като много други в нейното пространство-Защо тялото ми не изглежда като нейното в стойка за ръка? Защо не мога да си позволя най -новите гамаши?-Харт също беше повлиян след диагностиката чрез ограничения, свързани с тяхната мастектомия. „Беше наистина трудно да използвам ръцете си за известно време след операцията, а сега, седем години в ремисия, все още ми е трудно да се върна към йога, защото се чувства наистина емоционален. Предизвикателно е да обработвам колко съм тъжен, че не седя на постелка или че не получавам да използвам тялото си по същия начин."И няма реалистично решение за самоприемане при обработката на такова травматично събитие, което идва заедно с:" Е, просто трябва да обичам тялото си ", каза Харт в разговора.

Но дори и да не сте преживели този вид физическа или медицинска травма и промяна, Харт отбеляза, че всички ние всички ние направете опит промяна по някакъв начин. И да не се позволява пространство за корекции с времето е друга ключова част от това, което не е наред с движението на позитивността на тялото.

„Казват ни, че телата ни трябва да изглеждат, че сме на 15 години-от времето, когато сме на 15 до, когато умрем“, каза Харт. „Но телата се променят и се изместват естествено, докато остареем.„Да не говорим, добави Харт, току-що живеехме и все още живеем през глобална пандемия:„ Защо тялото ми не се измести, след като премина през подобно събитие?”

И, разбира се, това е само един компонент от това,. „Това [също] ме забрави колко е ме е преодоляло тялото ми и колко държи - каза Харт,„ и какво се яде, на какво е успял да се наслаждава, вида на секса, който е имал, видът на вида на вида на удоволствие е опитно.„За да намерите жизнеспособен вид самоприемане, е не За да приемате или обичате всяка част от себе си през цялото време, непроменящо, но да си напомняте за вашето човечество, Харт каза-и да го прави отново и отново.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.