Истината за това колко генетика има общо с вашата плодовитост

Това каза, определени условия, които влияят на плодовитостта мога Бъдете генетични. „Възрастта на менопаузата работи в семейства-така че, ако една мама премина през менопауза на 40 (средна възраст е 51), дъщеря й ще има малко по-голям шанс да има ранна менопауза, която отговаря на забавянето на плодовитостта по-рано“, казва Мери Джейн Минкин, доктор по медицина, клиничен професор по акушерство и гинекология в Йейлския университет. „Така например, ако имам пациент, който ми казва, че всички дами в нейното семейство преминаха през менопауза на 40 години, бих я насърчил да мисли за раждане по -рано, отколкото можеше да е имала преди това.”

Други състояния като ендометриоза и PCOS-и от които могат да повлияят на плодовитостта, може да бъдат и генетични. „Ако майка ви е имала ендометриоза, която [вероятно] е възпрепятствала да забременее и вие сте имали някакви гадни периоди или болка с полов акт, аз също бих предложил да проверите с вашия гинеколог“, д -р. Минкин казва, защото може да сте изложени на риск от ендометриоза и по този начин и проблеми с плодовитостта. „В наши дни имаме толкова много възможности за лечение на ендометриоза.”

Същото правило обикновено се прилага за мъжете. Докато мъжкото плодовитост не се определя автоматично от мъчителността на членовете на семейството, DR. Уестфал казва, че мъжете могат да носят определени генетични варианти, които водят до безплодие. „Това може да се случи под формата на хромозомно пренареждане или липса на ген на Y хромозома“, казва тя тя. „Повечето мъже не знаят за това, докато не направят тестове, което показва нисък брой сперматозоиди.”

Какво трябва да направите, ако се притеснявате за плодовитостта си?

Според Американската асоциация за бременност хората трябва да потърсят помощта на специалист по плодородие, ако са под 35 години и се опитват 12 месеца да заченат без успех, или ако са над 35 години и не са имали успех след шест месеца. Но както се казва, знанието е сила-и ако искате да получите по-добра картина на вашата плодовитост сега, има няколко начина да направите това.

„Можете да прецените колко добре овулирате доста лесно-можете да използвате комплект за прогнози за овулация у дома, за да сте сигурни, че овулирате всеки месец“, казва д-р. Уестфал. (На пазара има тонове приложения за проследяване на плодовитостта, които могат да ви помогнат да направите това.) Само да знаете кога овулирате в цикъла си, може да ви помогне по-добре всякакви потенциални усилия за създаване на бебета в бъдеще. Тя казва, че ако изглежда, че сте не овулация: „Време е да се регистрирате с вашия гинеколог.”

Има и определени фактори на начина на живот, които могат да повлияят на плодовитостта както за мъжете, така и за жените, които могат да бъдат адресирани сега, дори и да не сте сигурни, че искате да имате деца (или не сте готови в тази точно секунда). Например, жените, които имат изключително нисък или изключително висок ИТМ, могат да имат проблеми с забременяването. Стресът може потенциално да повлияе на способността на жената да замисли проучване от 2014 г.

„Ако човек пие много, това може да попречи на производството на сперма, така че по-малко алкохол със сигурност може да бъде полезен“, добавя д-р. Минкин. „По същия начин, минимизирането на тютюнопушенето (цигари и марихуана) също може да бъде полезно.”(Пушенето на марихуана отдавна се свързва с по-ниския брой на сперматозоидите при мъже-въпреки че мисленето е предизвикано наскоро с ново проучване.)

Долната линия: Генетичният ви грим има по -малко общо с плодовитостта, отколкото бихте си помислили. Но ако има нещо в семейната ви история (да речем, предразположеност към ранна менопауза), което е загрижено за потенциалната ви способност да имате деца, определено го отгледайте с вашия OB/GYN. Дори и да не знаете дали изобщо искате деца, може да е полезно да знаете вашите възможности.

Ако се интересувате от бебе, разгледайте тези храни за увеличаване на плодовитостта. И ако скоро имате нулев интерес да забременеете, ето всичко да знаете за IUD.