Методите за масаж на причудливо наблюдение, които не бива да пренебрегвате

Докато масажът, акупунктурата и дори Ролфинг са влезли повече или по -малко в основния поток, методи като краниосакрална терапия и миофасциално освобождаване остават обвити в аура на мистерия.

„Не мисля, че много хора разбират какви са или правят“, казва Хедър Микесел, изпълнителен редактор на американското спа списание “, което ги прави много по -трудна продажба."

В Ню Йорк практикуващите трябва да бъдат лицензирани като масаж или физически терапевт, за да предложат тези лечения. Повечето учат краниосакрална терапия от института Ъпредгер и миофасциалното издание от семинарите на Джон Барнс, Харвард и Йейл на тези методи, въпреки че има много други училища.

Татяна Мартушев, базиран в Ню Йорк терапевт на върха на своята игра, която е специализирана в тези лечебни модалности, ни даде време на нейната терапевтична маса и обясни как работят и за кого са най-добри.

Краниосакрална терапия
Какво? Лека практическа терапия, която възстановява баланса към нервната система
Как? Поставям ръцете си върху краката, бедрата, ребрата и главата, за да измервам ритъма на краниосакралната система (цереброспиналната течност, тъй като тя се впуска в мозъка и надолу по гръбначния мозък). Когато намеря проблемната област, нежно работя с съединителната тъкан, за да освободя всякакви ограничения или сраствания, които могат да оказват натиск върху нерва. Налягането е около 5 грама (никел).
СЗО? Това е чудесно за тези с мигрена, лека депресия, мускулно -скелетни дисбаланси или хронична болка. Това не е терапията за „без болка, без болка“, тя изисква пациент, който е инвестиран в бавно, нежно възстановяване.

Миофасциална освобождаване (MFR)
Какво? Myo = мускул. Fascial = съединителна тъкан. Миофасциалното освобождаване е насочено към напрежението между съединителната тъкан и мускула. Тези трудни за постигане на "шнами."
Как? Твърдо, но нежно упражнявам налягане, за да разтегля тъканта и след това да чакам да се разтегне, разширява или омекоти.
СЗО? Чудесно за редица неща от наранявания на сколиоза и други постурални проблеми. Това е за тези, които искат твърдо докосване, но не е задължително да жадуват болката, свързана с масажа на дълбоката тъкан. -Лиза Илейн се проведе

Татяна Мартушев, LMT; $ 130 за 60 минути; 118 е. 37 -та Св., Btwn Park и Lexington Aves., 917-593-5982, [email protected], www.UnifiedSpirit.com