Начинът, по който говорим за кожата, е да вземем сигнал от причината за психичното здраве-

Долния ред? „Трябва да имаме предвид как промяна в езика измества фокуса на нашето внимание и се уверете, че това е направено по положителен и продуктивен и овластяващ начин“, казва д -р. Хауърд. Продължете напред и се обадете на кожата си стресирана или изплашена или темпераментна, вместо суха или дехидратирана, но не забравяйте да помислите защо това е и се обърнете към това от вътрешната страна и навън.

Мислете, че кожата ви е стресирана? Ето пет начина, по които дерматологът казва да забележи стресирана кожа в природата и това е начинът, по който един дерматолог работи, за да направи стресовата кожа в миналото.