Има много неща, които трябва да бъдете благодарни за тази година-просто попитайте тези здравословни плюсове

Понякога може да изглежда, че Денят на благодарността е свързан с храната (защото, знаете ли, храната е наистина наистина Добре), но това е и началото на сезона на благодарност и мислене за всичко, за което сте благодарни в живота си.

Може би сте благодарни, че можете да ставате от леглото всеки ден и да тръгнете на бягане или може би сте благодарни за вашето близко семейство. Без значение какво е, частта „благодарност“ на Деня на благодарността е супер значим аспект на празника, поради което помолихме влияещите на уелнес на Rockstar да разкрият какво точно ги осветява с благодарност.

Ето какви 10 от любимите ви уелнес влияещи са благодарни за тази година.

„Денят на благодарността е един от любимите ми празници, защото ни дава извинение да се заобиколим с нашите близки и да отпразнуваме това, което имаме (въпреки че ние Трябва правя това всеки ден от годината). Тази година съм отвъд благодарен за семейството си: трите ми красиви деца, любящ съпруг, родители, брат и скъпи приятели."

-Моли Симс, модел, актриса и автор

„Тази година съм благодарен за способността ми да използвам гласа си, за да говоря за други, които нямат платформа и че съм достатъчно здрав, за да свърша работата, която върша и да ръководя живота, който ръководя. Надявам се да помогна на другите да намерят неща, за които могат да бъдат благодарни през това често чувствително време на годината."

-Nitika Chopra, ‎Гуру на самолюбие и експерт по красота и лайфстайл

„Споделям моите истории с жени по целия свят, за да им дадем възможност да се чувстват горди и уверени, за да разкажат своето собствено. Накрая започваме да вярваме като жени, че сме важни, че гласовете ни се чуват, че красотата е дълбока душа, че сме достойни за повече от това, което сме били обусловени да вярваме. Промяната идва-ако има нещо, което съм благодарен за тази година, това е това."

-Chinae Alexander, посланик на Adidas и уелнес влиятел

„Толкова съм благодарен за моите приятели, семейството, здравето ми и нашата общност за тон на общност. Всеки ден трябва да се прищипвам, че това е нашият живот. Животът наистина е това, което правите и създавате около себе си!"

-Катрина Скот, съосновател на Tone It Up

„Благодарен съм за толкова много неща, но този сезон се оказвам най -благодарен за мъдростта, която получих от нашите коренни традиции. С нашия свят в такива сътресения ми е ясно, че ученията и прозренията на оригиналните народи ще ни спасят. Семейство, приятели, деца ... нищо от това не означава нищо, ако нямаме планета.”

-Кели Морис, експерт по вниманието и създател на The Infinity Call и Well+Good's New Moon Reset

"Благодарен съм, че през живота си имам късмета да стана свидетел на моето човешко семейство, споделящо и разпространявайки мъдрост помежду си, като се надява, че бъдещите поколения ще живеят в хармония и може би ще се страхуват един от друг един от друг. Благодарен съм за моето ядрено семейство: за защитата, любовта и подкрепата, която получавам от зашеметяващия си съпруг и вдъхновението, дивата природа и мотивацията, които получавам от мощната си дъщеря. И съм благодарен за работата си, четенията на медицината и колко енергия и любов получавам чрез енергията и любовта, които давам."

-Дебора Ханекамп (AKA Mama Medicine), шаман, лечител на енергия и змия

„Благодарен съм за по-младото си аз, версията на мен, който пое смели рискове от името на моето здраве, благополучие и бъдеще преди много години. Заради нея и тези избори, които направих, настоящото ми съществуване е пълно с песъчинка, радост и автентичност. Благодарен съм за Луната и Космоса, мистерията и музата, която е астрология, и ежедневните напътствия и благоговение, които получавам от свързването със звездите. Благодарен съм за моята общност от приятели и семейство, както и за моя съпруг, за непрекъснато ме вдъхновява и ме държи в най-трудните ми моменти. И за колективната общност, която се стреми да направи този свят по -справедлив, хуманно и любезно планета, на която да живеете."

-Дженифър Расиопи, добре+добър астролог и треньор по успех

„Тази година съм особено благодарен, че онлайн фитнес общностите растат повече от всякога. Това означава, че все повече и повече жени са в състояние да получат подкрепата, насърчението и мотивацията, от които се нуждаят, за да живеят най -добрия си живот. Това е общности като #teamlsf, които позволяват на всяка жена ресурсите, от които се нуждае, за да живее щастлив здравословен живот. Толкова съм благодарен, че ще бъда част от него."

-Кейти Дънлоп, основател на Love Sweat Fitness

„Толкова съм благодарен да видя смяната, през която преминава нашата невероятна планета. За да видим издигането на сенките, за да можем да възстановим освобождението, любовта, единството и истина за земята. Благодарен съм за собствената си готовност да вляза и да свърша вътрешната работа, непрекъснато да виждам нишките, слоевете и аспектите, които се нуждаят от чуване, признаване, включване, включени и обичани, защото това е ключът за въртене на място на място на власт-и за планетата това е същия процес. И към нашата чудотворна вселена за винаги ръководство, показване на пътя и доставяне на енергийни фасилитатори, земни и космически лекарства и системи за подкрепа, необходими за безопасно гледане и усещане в това, което трябва да се види. И любов-отвъд съм благодарен за това, че сърцето ми е отворено."

-Алисън Чарлз, Rockstar Shaman и Well+Good Energy Guru

„Благодарен съм за способността ми да прокарвам страха от провал и да се впусна в нещо съвсем ново, защото интуицията ми ме води там. Не мога да си представя какъв би бил моят личен или бизнес живот без такъв вид система за самочувствие. Можем да изчакаме някой да избере да бъдем част от нещо прекрасно или можем да създадем тези неща за себе си." -Кейти Уилкокс, основател и главен изпълнителен директор на Healthy е новият кльощав и на естествения управление на модела

„Благодарен съм за здравето си. Благодарен съм за любовта и светлината, които моето семейство, приятели и общност безусловно споделят с мен. И съм благодарен, че най -накрая се чувствам така, сякаш живея истината си!"

-Jules Hunt, блогър зад Ом и града и съосновател на Awake

Опитайте тази ръководена медитация за благодарност, когато празниците полудяват. Също така, тези уелнес експерти се отвориха за практиката за даване на благодарности, която ги поддържа центрирани.