Тези видео звезди от 80 -те години се завръщат точно навреме, за да ви помогнат да разбиете пот у дома

Паула Абдул

Паула Абдул е ​​всичко за танца. Освен че танцува в собствените си музикални видеоклипове, тя е хореографирана за певци като Джанет Джаксън и принц. Тя също служи като филмов хореограф във филми като Не можеш да ми купиш любов и Идване в Америка. Абдул пусна първото си фитнес видео, Станете и танцувайте, през 1995 г.; Миналия уикенд тя публикува фрагмент от емблематичното видео. „Хвърляйки го в моите дни за танцова тренировка, за да се преместя и да се забавлявам“, написа тя в надписа. „Ако търсите добра тренировка и страхотна музика, нека танцуваме заедно!"

Джейк Щайнфелд

Бивш купител на тялото и създател на Тяло от Джейк, Джейк Щайнфелд запозна Америка с тренировки за съпротива. Според Мъжки журнал, Когато той тренираше знаменитости през 80 -те, те не искаха да използват големи тежести, защото се страхуваха да не станат твърде обемисти. Така че вместо това той създаде забавни и функционални, половин час рутини, използвайки метла, кърпи и столове. Steinfeld създаде първата 24-часова фитнес лайфстайл мрежа, FITTV и ErficiSetV, първата фитнес телевизионна мрежа при поискване с партньори Comcast и Time Warner. Той е и председател на Националната фондация за фитнес съвети на губернаторите.

Щайнфелд се присъедини към Instagram на 16 март и публикува редовни видеоклипове като освен неговото предизвикателство за DOT, заедно със сина си Зак. В това видео те демонстрират партньора Curl, перфектният ход за вас и вашия приятел на карантина.

Тамили Уеб

Тамилеската мрежа е най -известна с нея Кифлички от стоманавидеоклипове за домашна тренировка. Поредицата има 22 видеоклипа, посветени на работата на вашите глутеи, а третият видеоклип й спечели Себе си Награда за списание за най -добри упражнения за по -ниско тяло през 1992 г. Тя има бакалавърска степен по физическо възпитание и магистърска степен по наука за упражнения, така че знае тон за човешкото тяло как да го накара да работи. 61-годишната фитнес звезда е много активна в Instagram и току-що сподели поредица от убийци с своите последователи.

Студията предава тренировки, които правят много по -лесно да останат във форма у дома. И това са трите неща, които винаги трябва да има добра домашна тренировка, според треньор на дълголетие.