Тези бери лимонадни барове са перфектната сърдечна летна закуска

След като овесните барове се пекат за около 30 минути във фурната, извадете ги и добавете щедри количества лимонова кора отгоре. "Лимоновата кора прави всичко поп още повече", казва Томас. С това завършващо докосване вашите какавиди от лимонада от Бери са готови за ядене-и вие само замърсявахте две ястия в процеса. Гледайте епизода по -горе, за да ги видите да се съберат и да вземете рецептата по -долу.

Бери лимонада какавиди рецепта за барове

Съставки
1 чаша старомоден валцован овес
3/4 чаша универсален глутен без глутен 1: 1 брашно
1/2 чаша кокосова захар
1 супена лъжица лимонова кора
1 ч.л ванилов екстракт
8 с. Л. Кокосово масло, разтопено
1 чаша ягоди, тънко нарязани
1/2 чаша малини
1/2 чаша боровинки
1 ч. Л. Царска нишесте
1 супена лъжица кленов сироп

1. Загрейте фурната до 350 ° F. Подредете квадратен тиган за печене с пергаментова хартия.

2. В средна купа смесете валцуван овес, безглутеново брашно, кокосова захар, лимонова кора и ванилия. Изсипете кокосовото масло и разбъркайте добре. Текстурата трябва да е леко ронлива и влажна.

3. Натиснете около две трети от тестото в долната част на подготвения тиган. Отгоре намажете този долен слой с нарязани ягоди и отгоре с малини и боровинки. Леко прах повърхността с царевично нишесте и намажете с кленов сироп.

4. Поръсете останалото тесто отгоре и поставете ястието във фурната, печете за 30 до 35 минути или докато горната част е златисто кафяво.

5. Оставете да се охлади преди нарязване. Наслади се!

Присъединете се Well+Good's Cook With Us Facebook Group за по -здравословни идеи за рецепти.