Тези безглутенови бисквитки с овесени ядки се удвояват като закуска за фитнес зала

Ако вашият #iwokeuplikethis е по-малко „изтръпван от слънцето селфи със зелен сок“ и по-размазан, опакован баг-баг-и-извличане на вратата, шансовете са, че вашата закуска е по-малка от подхранващата. Изненадващо, решението може да дойде под формата на бисквитки.

Въведете тази рецепта за бананови бисквитки от овесени ястия, услуга за доставка на комплект за хранене с рецепти, проектирани от готвача и предварително измерени съставки. „Обичаме да поставяме забавни обрати на класически рецепти“, казва съоснователят на Пласирана и главния готвач на кулинарния екип Елана Карп. „В този случай бисквитките с овесени ядки получават освежаване с добавянето на банани, орехово масло и бадемово мляко."

Да, се оказва, че същите съставки, които съставляват вашата сутрешна купа с овесени ядки, могат да бъдат възобновени във формата на бисквитки-и това е много повече фитнес за фитнес, подходяща за фитнес.

Да, се оказва, че същите съставки, които съставляват вашата сутрешна купа с овесени ядки, могат да бъдат възобновени във формата на бисквитки-и това е много повече фитнес за фитнес, подходяща за фитнес. (Знаеш ли, че в случай,.

Продължавайте да четете, за да получите рецептата за бисквитки за закуска.

Бисквитки с бананови овесени ядки

Прави 2 дузини бисквитки

Съставки
1/3 чаша фъстъчено или бадемово масло
2 банани
1 ч.л ванилов екстракт
2 с. Л. Бадемово мляко
2 с. Л. Кленов сироп
2 1/2 чаши валцувани овес
1/4 чаша оризово брашно

1. Загрейте фурната до 350 градуса.

2. В голяма купа, омесени банани с вилица до гладкост. Добавете бадемовото масло, бадемовото мляко, ванилията и кленовия сироп и разбъркайте добре. Добавете останалите съставки и разбъркайте, докато се комбинират добре.

3. Пуснете лъжици тесто върху лист бисквитки и печете до златисто кафяво, около 15 минути.

Докато бисквитките се пекат, вземете още пет начина да хакнете сутрешното си хранене и разгледайте любимите опции за закуска на Candice Kumai на Candice Kumai.